Reprennez contact avec la terre

  Étant en vacance près de la mer depuis une semaine, j'ai amplement le temps de penser à tout et à rien.  Il faut dire que ce qui m'intéresse ces temps-ci, c'est tout ce qui peut naturellement me donner de l'énergie.  C'est dans cet intérêt que j'ai découvert le  '' earthing ''.  Cette science qui prône le contact direct avec la terre.

  Effectivement, le '' earthing '' est le terme anglais pour la philosophie qui nous apprend comment il est important, pour l'équilibre de notre corps, de marcher pieds nus sur la terre ferme.  Cette terre qui contient un bon nombre d'électrons vient nourrir notre organisme et le rend plus productif.  Puisqu'elle abrite des ions négatifs, en la touchant, on élimine le surplus d'ions positifs que nous cumulons dans notre quotidien.  Comment extactement cela fonctionne-t-il ?   À chaque fois que vous mettez deux objets conducteurs ensemble, comme vos pieds et la terre, les électrons vont toujours se déplacer vers l'endroit où il y en a le moins.  Les électrons sont les charges électriques négatives les plus petites qui seront immédiatement attirées vers les charges positives seules ( radicaux libres ) pour former des paires et réduire ainsi le pouvoir oxydant et l'inflammation.

  Malheureusement, avec notre mode de vie moderne, nous sommes de plus en plus distants avec la terre et plus exposés à des radicaux libres, ce qui entraine une diminution d'électrons dans notre corps.  De plus, nous vivons entourés de multiples radiations comme le wi-fi, les cellulaires, les ordinateurs, reprendre contact avec notre chère terre devient donc primordial.  On peut prendre contact avec elle par n'importe laquelle des parties de notre corps, mais les pieds restent la meilleure entrée puisqu'ils comptent 1300 terminaisons nerveuses.  Alors, marchez le plus souvent possible pieds nus à l'extérieur, surtout dans l'herbe ou dans le sable qui sont les deux sols les plus riches.  Le surplus d'électrons que cela vous apportera vous donnera beaucoup de bienfaits.  Parmi ceux-ci il y a, entre autre, l'élimination des troubles inflammatoires, la réduction ou l'élimination de la douleur chronique, l'amélioration du sommeil, l'augmentation du niveau de l'énergie et la réduction du stress.  De plus, le '' earthing '' normalise le rythme biologique du corps, fluidifie le sang, améliore la tension et le flux sanguin, soulage les tensions musculaires, atténue les maux de têtes, diminue les symptômes hormonaux et menstruels, réduit le décalage horaire et accélère la guérison et la récupération après les efforts.

  On sait depuis longtemps que notre corps a besoin de la vitamine D, celle du soleil.  Qu'en est-il de l'énergie de notre mère la terre ?  Elle a tellement a nous donner et nous nous devons de recevoir ses cadeaux qu'elle nous envoie avec tant d'abondance.  Le moyen le plus simple est d'enlever nos chaussures et de marcher librement sur son revêtement naturel.  Sinon, le jardinage, la baignade dans l'océan, toucher les arbres dont les racines s'enfoncent dans la terre ou toute autre activité qui nous permet d'entrer en contact avec elle nous permettra de recevoir ses indispensables bénéfices.  Pour ceux et celles qui en veulent plus, le site https://earthingcanada.ca/ vous donnera différents accessoires pour profiter du pouvoir de la terre même à l'intérieur de votre maison.

  Avec toute cette information et étant en vacances aux Iles de la Madeleine, je me suis donc promenée sur les différentes plages pieds nus, toute la journée, profitant ainsi amplement des largesses de notre bonne vieille terre.  Avec l'air salin et le soleil, la terre des Iles participera à mon ravitaillement et fera en sorte que je serai pleine d'énergie à mon retour au travail.  Faites-en autant ; mettez à profit tous ces beaux présents que notre entourage naturel nous offre gratuitement.  Comme quoi le bonheur est beaucoup plus près qu'on le pense.

Voici ici un petit vidéo qui vous explique bien comment le ''earthing '' peut nous aider à rester en santé : 

  

Penser sérieusement à maigrir

  Nous sommes beaucoup à vouloir perdre du poid et nous pouvons mettre beaucoup d'efforts pour y arriver.  Que ce soit de quelques kilos ou pour une remise est forme complète, la clé du succès n'est peut-être pas celle que nous pensons.  Bien sûr, nous devons changer notre alimentation mais, le plus important pour mettre toutes les chances de notre côté est de reprogrammer notre cerveau.

  Souvent tentée par tout ce qui nous entoure, notre tête ne sais plus décoder le message que nous envoie notre corps.  Est-ce véritablement la faim qui nous tenaille ou simplement une fringale due au stress où à une tentation quelconque ?  Voici quelques pistes qui pourront vous aider à contrôler votre cerveau pour qu'il ne passe pas en mode ''faim'' sans raison et adopte le mode ''satiété'' plus souvent.

Manger en pleine conscience : Toujours pressés on mange souvent en faisant autre chose, ce qui nous déconnecte de nos vraies sensations de faim et de satiété.  C'est pourquoi nous devons consacrer au moins 25 minutes de notre temps à manger et surtout ne rien faire d'autre en même temps.  De cette façon, nous pouvons nous concentrer sur nos véritables sensations intérieures.

Faire la paix avec notre corps : Quand on est trop préoccupé par son poids on a tendance à prendre de mauvaises décisions alimentaires.  Donc, concentrons-nous sur nos points forts en envoyant des messages positifs à notre corps pour se réconcilier avec lui.

En finir avec les aliments interdits : Les choses que l'on s'interdit peuvent facilement devenir obsédants et quand on cède à la tentation, un énorme sentiment de culpabilité nous envahi.  On peut manger de tout mais, il faut savoir quand s'arrêter et reconnaitre la voix de notre corps qui nous dit qu'il n'a plus faim.

Tromper son cerveau : Notre cerveau ne sait pas reconnaitre une portion de grandeur normal mais, il se sentira plus rassasié si on lui fait croire qu'il a mangé une grande portion.  Prendre de petites assiettes pour le repas principal peut justement tromper notre pensée et nous aider à moins manger.

Modifier ses habitudes grâce à l'hypnose : Sous hypnose nous sommes plus ouverts aux suggestions c'est pourquoi l'hypnothérapie peut être une bonne solution pour quelqu'un qui a des problèmes alimentaires.  On peut même poser un anneaux gastrique virtuel qui peut donner un bon coup de pouce à certaines personnes qui auraient plus de difficulté avec la nourriture.

Apprendre à se relaxer : Le stress entraine la sécrétion de cortisol, une hormone qui augmente l'appétit, favorise le stockage et freine le déstockage des graisses.  Faire des exercices de respiration ou méditer peuvent être de très bons moyens de relaxer et de pouvoir enfin reprendre le contrôle sur notre poid.

  En fin de compte, il existe des milliers de façons d'entrainer notre tête à réellement écouter notre corps.  En comprenant nos vrais besoins corporels nous pouvons plus facilement lui donner exactement ce qu'il demande pour qu'il soit en santé.  Alors, prenez le temps de faire la paix avec ce corps qui ne demande qu'à vous aider à vous sentir mieux.  Il vous en remerciera en se débarrassant de ces kilos superflus et vous n'en serez que mieux encore.

Eaux florales bienfaisantes

J'utilise des eaux florales dans ma routine de soins du visage depuis quelques années.  Chaque fois que j'en découvre une nouvelle, je ne peux pas m'empêcher de l'ajouter à mon attirail esthétique déjà assez abondant.  Délicatement parfumées et parfois même colorées, elles apportent une multitude de soins, passant de stimulants à calmants.  Depuis qu'elles font partie de ma vie, les eaux florales ont contribué à la beauté et à la santé de ma peau.  C'est pourquoi j'ai décidé de partager avec vous mes connaissances sur celles-ci pour que vous puissiez vous aussi profiter de leurs nombreux bienfaits.

  La fabrication de l'eau florale se fait par distillation.  La plante est placée dans un alambic avec de l'eau chauffée à 100 degrés Celsius afin d'obtenir de la vapeur.  Cette vapeur libère des molécules actives qui passent ensuite dans un refroidi qui la transforme en liquide biphasé : une partie huileuse que l'on appelle huile essentielle et une partie aqueuse que l'on nomme eau florale.  Cette partie qui est composée de 99% d'eau et de 1% d'actifs, est douce et on peut facilement l'utiliser sur notre peau, nos yeux et nos cheveux.  Complètement naturelles, il en existe plusieurs variétés avec chacune leurs propriétes.  Il devient donc très intéressant de les utiliser pour nos soins cosmétiques.

L'eau de rose : Elle a une forte concentration en géraniol, ce qui lui confère des propriétés anti-âge et antioxydantes.  Elle tempère la production de mélanine, ce qui améliore le teint.  À cause de ses vertus tonifiantes, elle est idéale pour les soins du visage du matin.

L'eau de la fleur d'oranger ou neroli : Convenant à tous les types d'épiderme, la fleur d'oranger est championne pour soulager et assouplir les peaux sèches.  Elle facilite l'élimination des cellules mortes qui ternissent le teint.  Vaporisée après une épilation ou un rasage elle calme la sensation d'échauffement.  Parfaite pour les soins du soir, elle a un effet calmant et déstressant.

L'eau de lavande : Souvent utilisée en complément d'un démaquillant afin d'enlever toutes traces d'impuretés, la lavande est reconnue pour ses propriétés apaisantes, cicatrisantes et antiseptiques.  Elle équilibre le système nerveux, favorise le sommeil et réduit le stress.

L'eau d'hamamelis : Cette eau purifie la peau et s'occupe de ses diverses inflammations.  Elle possède aussi de vertus calmantes et astringentes.  Elle est superbe pour les peaux mixtes, irritées ou sensibles.

L'eau de bleuet : Parfaite pour les yeux, cette eau fera des merveilles pour l'éradication de vos cernes et vos poches.  Elle donne une sensation de fraicheur et de douceur immédiate et appaise les yeux fatigués.

L'eau de camomille : Idéale pour les peaux sèches, elle permet de calmer les rougeurs et les irritations avec ses propriétés anti-inflammatoires.  Elle régénère notre peau, lui donnant un teint éclatant.

L'eau de géranium : On l'utilise après un démaquillant parce qu'elle élimine les impuretés en profondeur.  Les peaux mixtes et même acnéiques l'adoreront parce qu'elle appaise les irritations et les rougeurs.

L'eau de menthe : À utiliser le matin pour un effet revigorant, elle aide à resserrer les pores de la peau et lui redonne de l'éclat.  Elle possède aussi des vertus purifiantes et astringentes.

L'eau de myrte : En plus d'être un décongestionnant par excellence, elle désinfecte et permet une belle cicatrisation.  Idéale pour les peaux acnéiques.

L'eau de sauge : Cette eau qui possède de propriétés antispasmodiques, antiseptiques et antisudorales est aussi bonne pour le cuir chevelu et aide à contrer le perte des cheveux.

L'eau de thym :  Pour les peaux grasses, elle régule bien le sébum et purifie des impuretés.  On peut l'utiliser en bain de vapeur pour le visage pour optimiser ses vertus.

L'eau de romarin : Elle possède des propriétés astringentes, tonifiantes, purifiantes et matifiantes.  Parfaite pour les peaux grasses et acnéiques, on l'utilise pour réguler le sébum et assainir les peaux à problèmes.  Elle redonne du tonus et aide à lutter contre les pellicules.

  Finalement, les eaux florales sont une façon douce et naturelle de prendre soin de notre peau et de nos cheveux.  Pour en avoir essayer plusieurs, je vous conseille fortement de mettre à l'épreuve leurs vertus.  Elles vous donneront une peau en santé qui rayonnera de beauté.

Soutennez votre digestion tout naturellement

  

Nous savons tous qu'une bonne nutrition est la première étape pour un système digestif en santé.  Malheureusement, avec l'industrie agroalimentaire d'aujourd'hui, il peut être très facile de se perdre dans le labyrinthe de l'alimentation.  En effet, de nos jours énormément de produits sont sur le marché et nous pouvons aisément nous égarer si on ne prend pas le temps de faire des recherches ou si nous n'avons pas l'argent pour aller consulter des spécialistes.  Donc, voici pour vous des produits naturels qui apporteront des bienfaits pour chacunes des parties de ce système qui peut être très fragile aux intrus qui viennent le visiter.

    Pour les brûlures d'estomac, la dolomite est un minéral riche en calcium et en magnésium qui aide à neutraliser l'acidité dans l'estomac.  Pour les ulcères d'estomac, la réglisse peut s'avérer très efficace.  Elle soulage les inflammations et tonifie la digestion en général.  Le chardon-Marie quant à lui, aide à augmenter les protections naturelles de l'estomac.  Il devrait être prit à titre préventif si on veut qu'il soit plus efficace.  De plus, il a des vertus apaisantes pour le foie et la vésicule biliaire.  La silymarine qu'il contient contribue à régénérer les cellules endommagées du foie et retarde sa dégradation.  Pour accroitre les effets du chardon-Marie, on peut y ajouter du boldo qui stimule l'activité hépatique et la sécrétion biliaire.  Le pissenlit est une autre plante qui aidera le foie en facilitant la digestion des graisses.  Enfin, l'artichaut tonifiera le foie, éliminera les toxines qui s'y logent et stimulera les sécrétions digestives, ce qui aura pour effet de diminuer les nausées, les indigestions et les ballonnements.  

  Pour les pierres aux reins, l'ortie qui est hautement nutritive et riche en chlorophylle, fer, calcium et magnésium est un excellent tonique.  Elle augmente le volume d'urine et facilite l'élimination des calculs.  De plus, l'ortie redonne de la vitalité et détoxifie le corps en douceur.  La menthe poivrée quant à elle, peut être d'une aide précieuse pour ceux qui souffrent du syndrome de côlon irritable, soulageant les ballonnements et diminuant l'inflammation de la muqueuse digestive.  Efficace en cas de diarrhée grâce à son action antispasmodique, elle peut aussi être prise pour les gastroentérites.  Parlant de diarrhée, l'agrimoine est tout recommandée pour son effet astringent.  Une autre plante très amère et astringente, la tormentille, est l'une des principales plantes antidiarrhéiques.  Elle aide à réduire les sécrétions du tube digestif de même que l'inflammation des intestins.  Pour ce qui est de la constipation, les graines de lin pris avec une grande quantité d'eau gonflent à l'intérieur de l'intestin et ramollissent les selles.  Le psyllium, aussi bu avec une grande quantité d'eau, aide à évacuer les selles plus facilement et plus souvent.

  Pour les hémorroïdes, l'eau d'hamamélis appliquée localement offre un soulagement ponctuel.  Tandis qu'étant une plante astringente et anti-inflammatoire, le maronnier d'Inde tonifie les parois veineuses pour empêcher la formation des hémorroïdes.On le retrouve aussi sous forme d'onguent, de gel ou de lotion pour un usage externe de la région.  Pour terminer, les probiotiques qui combattent la multiplication des microorganismes dommageables dans le système digestif, facilitent la digestion des aliments, fabriquent des vitamines et des substances antimicrobiennes et améliorent le système immunitaire.  Les gens ayant des gaz, des ballonnements, de la diarrhée, de la constipation et tous les autres symptômes énumérés dans cet article trouveront donc de grands bénéfices à les utiliser.

   Vivre avec un système digestif déficient peut être très désagréable.  Se nourrir est l'un de nos besoins de base et il nous faut manger régulièrement.  Il devient donc essentiel d'avoir un système qui fonctionne bien, sinon notre corps s'en ressentira.  C'est pourquoi il nous faut prendre soin des organes qui nous aide à digérer.  En espérant que cet article vous apporte des solutions naturelles à vos problèmes digestifs, je vous souhaite de trouver l'équilibre nutritif qui vous conduira à une santé splendide.

Les sept rayons de l'âme

    Les sept rayons sont associés à une croyance mystique remontant à 600 ans avant notre ère.    Cette croyance nous enseigne qu'avant de nous incarner, nous choisissons avec l'aide de nos guides, un de ces rayons comme fil conducteur de toutes nos incarnations.  Un deuxième rayon va ensuite être sélectionné pour chacune de nos vies que nous vivrons.  En résumé, nous avons tous deux rayons qui influencera le cours de notre existence.

  Réunis, les trois premiers rayons sont la force vitale de notre réalité.  Considérés actifs, ils fournissent l'énergie qui permet aux quatre autres rayons d'exister.

  Le premier rayon est l'expression du point de puissance et du point de lumière.  C'est l'agent du changement.  Son énergie spirituelle à pour but de nous faire progresser.  La personne caractérisée par ce rayon n'a pas peur de changer les règles du jeu.  Il est le moins populaire à cause de la difficulté à imposer des changements et à soutenir la critique.  Les personnes du premier rayon aimeront être chefs, politiciens, meneurs, explorateurs, cadres et même dictateurs.

  Le deuxième rayon a pour but l'amour et la sagesse provenant du coeur.  Une âme incarnée du deuxième rayon désire vous inspirer à être tout ce que vous pouvez être.  Il incite les autres à regarder à l'intérieur d'eux-même pour retrouver ce qu'ils sont vraiment.  Ce sont ces professeurs qui font ressortir ce qu'il y a de meilleur en nous.  Les personnes du deuxième rayons aimeront être instituteurs, guérisseurs, humanistes, philanthropes et membre du clergé.

   Le troisième rayon amène des personnes d'une grande intelligence créative.  Ce sont des penseurs et des philosophes qui apportent la sagesse supérieure sur terre.  Ils adaptent la conscience de l'esprit universel au mode de vie et la moralité du monde dans lequel ils vivent quotidiennement.  Ce sont des érudits qui veulent comprendre et assimiler beaucoup de connaissances sur des sujets sociaux variés tels que la politique et la médecine.  Tout ce qui pourrait aider à faire avancer la race humaine.  Les personnes du troisième rayon aimeront être des astrologues, des économistes, des historiens, des physiciens et bien sûr, des philosophes.

  Le quatrième rayon représente le pouvoir et la stabilité qui permet de maintenir l'harmonie.  Les personnes de ce rayon sont des médiateurs qui permettent à un groupe de trouver un terrain d'entente.  Ils essayeront de trouver un juste équilibre pour chacun des gens en cause.  Ils chercheront à créer cette harmonie et cet équilibre en tant qu'artistes, médiateurs, poètes et psychologues.

  Le cinquième rayon représente les connaissances concrètes et les démarches tactiques.  Cet archétypes spirituel est celui du guerrier et du stratège.  La persévérance et une grande précision sont des traits que l'on retrouve chez les personnes de ce rayon.  Ceux doués pour planifier et mettre en oeuvre un projet se retrouvent dans ce rayon.  Les personnes du cinquième rayon aimeront être chercheurs, ingénieurs, analystes et inventeurs.

  Le sixième rayon correspond à ceux qui préfère agir dans l'ombre et être aux services des autres.  Dévotion et idéalisme sont au fondement de leur personnalité.  Ils sont généralement capables de mettre leurs désirs de côté pour le bien de la communauté.  Travailler en équipe est ce qu'ils préfèrent.  Les personnes du sixième rayon seront, entre autre, pasteurs, missionnaires, parents et orateurs.

  Le septième rayon est la fusion tous les éléments et de toute l'énergie des rayons précédents en vue d'une transformation.  Ils réunissent le yin et le yang, le ciel et la terre, le féminin et le masculin.  Ils ont souvent un intérêt marqué pour les présages, les rêves et l'occulte.  Les personnes du septième rayon peuvent être des ritualistes, des magiciens, des designers et des constructeurs.

     Finalement, chacun de nous devrait se retrouver dans plus ou moins deux ou trois rayons.  Je vous conseille de bien regarder votre vie pour essayer de déterminer lesquels correspondent le plus à votre personnalité.  Pour ceux qui ont déjà fait des régressions, vous pouvez vous amuser à trouver le rayon qui  représente l'énergie de votre âme.  Quoi qu'il en soit et qui que vous soyez, vivez votre vie à son plein potentiel et vous aurez trouvé le chemin vers votre rayon de lumière.

Références : L'âme évolutive de Linda Backman des éditions ADA

Remèdes naturels pour allergies saisonnières

  Il y avait belle lurette qu'elles m'avaient oubliée mais, malheureusement pour moi, elles sont revenues en force cette année.  N'ayant que des petits symptômes depuis une semaine, c'est hier qu'elles m'ont prise d'assaut !  Les allergies saisonnières et tous leurs désagréments ont élu demeure dans ma gorge, mon nez et mes yeux.  Disons que je ne m'ennuyais pas vraiment de ces visiteurs qui décident de s'installer dans notre organisme sans même y être invités.

  Dans le fond, ces visiteurs comme je les appelle, viennent faire leur tour à chaque année.  C'est plutôt la réaction de ceux habitant notre corps depuis toujours qui cause problème.  Effectivement, lorsque le pollen entre en contact avec nos yeux et nos muqueuses respiratoires, notre système immunitaire les détecte comme des intrus et sonne l'alerte.  C'est alors que nos globules blancs, plus précisément les basophiles, entrent en action.  Ces petits soldats qui existent que pour nous protéger, libèrent de l'histamine pour provoquer différents symptômes et expulser les envahisseurs.  Parmi ces symptômes il y a la rougeur et le picotement des yeux, les éternuements, le gonflement des paupières et l'écoulement abondant des yeux et du nez.  Ces signes que le corps et sa petite armée nous envoient peuvent devenir irritant jusqu'à déranger le sommeil et la concentration, provoquant ainsi une grande fatigue.  Avant d'en arriver là, j'ai décidé de me renseigner sur les remèdes naturels qui pourraient m'aider à faire comprendre à mon anatomie qu'elle ne cours aucun danger, qu'elle peut relaxer et laisser entrer ce pollen qui ne me veut aucun mal.

  Sachant que juste au Québec, une personne sur huit est atteinte d'allergies saisonnières, j'ai décidé de partager avec vous mes petites trouvailles.

La vitamine C : Sous sa forme naturelle d'acide ascorbique elle accélère la dégradation de l'histamine.  Cela raccourcit le temps de manifestation des symptômes.  À raison des 1000mg, on pourrait en prendre jusqu'à trois fois par jour.  Toutefois, la sensibilité intestinale de chacun reste à surveillée car, une dose de 1500 mg à 3000 mg peut donner des gaz et accélérer le transit intestinal.

Les bioflavanoïdes : Ce sont des molécules se retrouvant dans la plupart des fruits, dans les légumes et les légumineuses.  Ceux qui en contiennent le plus sont les fruits citrins comme les oranges, les clémentines et les pamplemousses.  Une des ces molécules, la quercétine, qui donne sa couleur au raisin noir et au thé vert, va empêcher les basophiles ( globules blancs ) de libérer l'histamine.

L'ortie : Elle contient une substance qui agit comme un antihistaminique.  Elle apaise les symptômes du rhume des foins comme les larmoiements et le nez bouché.  Elle existe en feuilles que l'on peut prendre en tisane ou en gélules de 300 mg que l'on peut prendre trois fois par jour.

La menthe poivrée : Elle peut aider à inhiber l'activité et la sécrétion des enzymes comme l'histamine qui provoque la réponse inflammatoire quand on entre en contact avec un quelconque allergène.  Existant en tisane, en capsules et en huile essentielle.

Le miel : Consommer du miel produit localement peut aider l'organisme à s'adapter aux allergènes de notre environnement.  En mangeant ainsi le miel produit par les abeilles qui on butiné dans notre région, on pourrait se désensibiliser aux allergènes qui nous entourent.

L'huile essentielle d'estragon :  Elle agit sur les voies respiratoires et sur les crises d'éternuement. Une goutte à mettre sur le palais de la bouche ou bien respirer à l'ouverture du flacon.

Le desmodium :  La médecine chinoise recommande un foie bien drainé pour aider la disparition des allergies.  Donc, une infusion de desmodium, qui régénère le foie est conseillée au printemps.

  Pour conclure, j'avoue ne pas avoir essayé tous les remèdes conseillés mais, certains que j'ai déjà à la maison vont prendre une plus grosse place dans mon quotidien à partir de maintenant.  Sachant que je peux très bien vivre sans ces allergies, je ne vois pas pourquoi je n'essayerais pas de m'en débarraser...  En espérant vous avoir aider à vous libérer des désagréments que les allergies peuvent apporter, je vous souhaite de vivre la belle saison pleinement et de la respirer à pleins poumons !

Nos guides spirituels

  Au cours de mes nombreuses méditations, mes guides se sont souvent présentés à moi pour me donner des directions, des consignes pour m'aider à poursuivre mon chemin sur cette terre.  Toujours de façon arbitraire, ils m'ont indiqué vers où me diriger pour me permettre d'évoluer vers mon étincelle intérieure.  Au début je n'ai pas compris qu'ils étaient plusieurs à m'accompagner sur ma route terrestre, pensant qu'ils étaient tous le même.  Ce n'est que beaucoup plus tard que j'ai réalisé qu'il y avait un groupe de différentes énergies qui m'entouraient pour me guider vers le plan qu'on avait choisis ensemble avant cette incarnation.

  N'étant pas très visuelle de nature, mes guides se ressemblent tous au premier regard ; des être grands, lumineux et asexués.  Les différences entre eux viennent donc plus de leurs façons d'être, de l'énergie qu'ils dégagent.  Mais, quand tu es en état de conscience modifiée, tes sens sont tellement en éveil que tu ne prends pas vraiment le temps d'analyser ces petits détails.  Tu te laisses aller à vivre l'expérience à fond.  Donc, ce n'est qu'une fois revenue dans la densité physique de notre existence, où je prends plaisir à cueillir les informations dans les différents livres, sites et formations, que mon cerveau logique prend la relève et m'aide à comprendre ces superbes voyages.  C'est à travers cette incroyable mine de renseignements que je me suis finalement aperçu que mon accompagnateur spirituel se séparait en de multiples êtres.

  En fait, quand une âme est prête à s'incarner pour la première fois, elle est invitée à rejoindre un groupe d'une dizaine d'autres âmes qui l'accompagneront tout au long de ses incarnations.  Certaines formeront des liens puissants qui les uniront dans leurs vies ici-bas.  Au début, tous ont un guide qui les soutiendra pour le reste de leur évolution karmique et restera à leur côté tout au long des milliers de vies qu'ils expérimenteront.  Tout comme à l'école, ce guide agira comme un professeur de premier cycle et vous aidera à avancer vers le deuxième cycle.  Rendue aux cycles intermédiaires, votre âme aura besoin de nouveaux guides plus évolués afin de vous soutenir dans vos nouveaux défis.  Il s'ajoutera donc du nouveau personnel pour vous aider vos prochains défis.  Ces maitres, qui varient de trois à dix selon votre niveau d'évolution et l'objectif de votre vie présente, forment une sorte de conseil des aînés.  Ils vous aideront, que vous en ayez conscience ou non, à atteindre le but que vous vous êtes fixé au commencement de votre incarnation.

  Revenons maintenant à l'apparence et au caractère de ces guides.  Ils s'expliquent de deux façons ; premièrement, tout comme vous ils possèdent un caractère qui leur est propre.  Nos guides peuvent être ricaneurs, intense, intellectuels et ainsi de suite.  Deuxièmement, quand on les rencontre c'est qu'ils ont un message à nous livrer.  Ils prendront conséquemment des caractéristiques physiques pour nous faire comprendre ce qu'ils ont à nous dire.  C'est pourquoi il est important de porter une attention particulière à leurs agissements, leur façon de se présenter et de parler.  Quand vous saisirez ce qu'ils ont à vous dire, ils cesseront d'en mettre sinon, vos guides en rajouteront.  Les êtres chers décédés résidant dans le royaume spirituel peuvent devenir des guides, mais ne seront jamais votre guide principal.  Ainsi, vous pouvez rencontrer une personne partie pour l'au-delà qui sera devenu votre ange gardien.

  En conclusion, nous avons tous une énergie qui nous guide vers le but que l'on s'est fixé au début de cette vie.  Il n'en tient cependant qu'à nous de décider si nous voulons entendre ce qu'elle a à nous dire.