Vos sentiments sont-ils déformés?

  Les sentiments sont une partie importante de notre évolution.  Depuis le plus jeune âge nous avons des impressions par rapport à des situations qui se présentent à nous.  Ces impressions, sensées nous aider à comprendre la vie dans laquelle on évolue peuvent malheureusement se transformer à causes des stimuli extérieurs auxquels nous sommes confrontés.  Nos sentiments s'uniront alors à nos pensées ce qui créera nos émotions.  Si nous apprenons à laisser aller cette émotion qui est alors créée et à l'exprimer de façon constructive, nous réussiront à la laisser partir pour qu'elle ne reste pas enfouie dans notre subconscient.  Seulement, nous savons tous que c'est rarement le cas.  Nous emmagasinons souvent des émotions vécues dans l'enfance pour ensuite les répéter dans des situations qui nous feront revivre les sentiments qui ont fait naître ces dites émotions.  C'est ce qui finit par créer ce que l'on appelle nos "patterns émotifs", ce qui veut dire que, souvent inconsciemment, nous répéterons la réaction à laquelle le sentiment ressenti a été associer depuis la toute première fois.

  Ce qu'il faut d'abord savoir pour comprendre le processus des "patterns émotifs" est qu'il n'existe que cinq constellations, ou familles de sentiments;  la colère, la tristesse, la joie, la peur et le dégoût.  N'importe lesquels des sentiments de ces "familles" peuvent être coincés dans un blocage affectif ou une armure émotionnelle.  Mais, en premier lieu, comment savoir si vous êtes retenu dans un de ces blocage et par laquelle de ces constellations?  Réfléchissez à vos sentiments, y en a-t-il qui se répètent?  Y en a-t-il qu'il vous est impossible d'exprimer?  Êtes-vous capable d'être rationnels vis-à-vis un sentiment ou celui-ci a-t-il le dessus sur vous?  Vous sentez vous détaché de vos sentiments ou y réagissez vous trop fortement?  Si vous avez répondu "oui" à une de ces questions, vous avez sûrement un blocage affectif.  Il vous faudra alors définir lequel pour pouvoir arriver à le transcender, c'est-à-dire le laisser aller.  Une fois le sentiment libéré, il vous sera utile seulement que pour les bonnes raisons.  Par exemple, la peur transcendée vous amènera à crier, mais seulement au moment propice, comme lorsqu'un agresseur vous attaquera.  Une fois transcendés, ils ne seront plus déformés et ne pourront plus vous faire du mal, ils ne vous feront plus agir de façon inappropriée, ce qui aurait pour effet de vous faire détester votre propre personne.  Ils pourront alors vous aider à aller vers votre objectif de vie et vous serez capable de bien discerner les motifs chez les autres personnes.

Voici maintenant les cinq constellations de sentiments avec leurs effets une fois transcendés ou déformés.
La colère:
Déformée:  Se transformera en agressivité.  C'est un mélange de tristesse et de colère dû au fait que vos frontières ont été violées.  Vous vous sentez profondément blessé mais, plutôt que de prendre soin de votre blessure ou de confronter le violateur originel, vous vous en prenez à des gens innocents, de façon disproportionnée.  Vous avez de la difficulté à accepter cette tristesse et d'en éprouver toutes les variations qui en découle.  En conséquence, vous n'arrivez pas à pardonner et d'être capable d'un vrai lâcher-prise.
Transcendée:  Vos frontières ont été violées et vous devez en créer de nouvelles.  Avec de l'amour, vous pouvez établir de meilleurs paramètres physiques et psychiques qui vous conviendront ainsi qu'aux autres.

La tristesse:
Déformée:  Peut se transformer en chagrin ou en peine.  Vous faites une "fixation" sur un être cher, une situation passée ou un souvenir dans lequel vous vous confortez.  En continuant à avoir du chagrin, vous vous mettez en mode "pause" et arrêtez d'avancer dans votre vie.  Peut se transformer en désespoir.  Vous pensez arriver à ne plus ressentir la tristesse en renonçant à l'amour ou en vous accrochant à votre douleur pour toujours.  Vous refusez ainsi l'excitation de nouvelles aventures.  Peut aller jusqu'à la dépression.  Vous vous effondrez et créez un sentiment de colère contre vous-même.  Vous refusez de reconnaître l'amour dont vous avez besoin.
Transcendée:  Vous êtes capable de reconnaître au fond de vous-même que l'amour est au coeur de cette relation ou de ce problème.  Vous devez accueillir cette amour et lui permettre de vous guérir.

La joie:
Déformée:  Peut créer de l'amertume.  C'est quelqu'un d'autre qui a le contrôle sur votre bonheur.  On vous a obligé à penser que de vivre votre moi authentique était mauvais.  Vous craignez de lâcher prise sur cette personne ou cette croyance basée sur la honte et d'être simplement vous-même.  Crée aussi du cynisme.  Être heureux vous fait peur.  Vous vous dites que le bonheur peut s'enfuir, alors vous avez décidé de le chasser avant qu'il n'arrive.
Transcendée:  Vous êtes en union avec vous-même et vivez votre moi authentique.  Continuez ainsi.

La peur:
Déformée:  Peut se transformer en terreur.  Vous ne vous faites pas confiance et ne croyez pas en la vie.  Vous ne pensez pas avoir l'énergie, le pouvoir ou le droit d'être heureux et en sécurité.  Se transforme aussi en frayeur.  Vous abandonnez votre pouvoir aux circonstances de la vie plutôt que de croire en vos intuitions.  En jugeant un événement, une personne ou un phénomène extérieur à vous, vous vous déconnectez de vous-même.  Le désistement peut aussi survenir.  Vous vous dites que vous ne valez pas grand chose.  Vous choisissez alors d'abandonner et de blâmer quelqu'un d'autre pour votre malheur.
Transcendée:  Il faut bouger, avancer ou reculer.  Il est important de faire quelque chose et de ne pas rester sur place.  On ne s'exerce pas à vivre, on vit!

Le dégoût:
Déformé:  Peut engendrer de la culpabilité.  C'est un aspect du dégoût de soi-même.  Vous vous êtes éloigné de votre personne authentique.  Résultat:  vos actes, pensées et relations personnelles ne reflètent pas ce que vous êtes vraiment.  La haine de soi peut aussi être ressentie.  Vos frontières ont été violées et vous ressentez de la colère.  Afin d'épargner quelqu'un que vous aimez ou pour gagner l'amour d'un autre, vous intériorisez votre colère et votre blessure.  Vous la retournez contre vous-même.  On peut ressentir de la honte.  Vous ne croyez pas être une bonne personne et ne pensez pas mériter l'amour inconditionnel.  Comme vous n'êtes pas capable de rejeter ce qui vous est néfaste, vous intériorisez votre dégoût et l'appliquer à vous-même.  Le blâme est aussi une forme de dégoût déformée.  Vous vous croyez sans valeur, vous vous sentez mal et n'aimez pas cette sensation, vous la retournez alors sur les autres ou sur des situations extérieures à vous.

  En étudiant bien vos émotions, vous serez surpris qu'elles viennent toutes d'une de ces cinq familles de sentiments.  Il est important de rester attentif à tout ce que notre corps, notre coeur et notre tête peuvent nous envoyer comme message au quotidien.  Rester le plus objectif possible face à nos émotions peut s'avérer quelque chose de difficile à faire, mais nous nous devons de l'être.  Un petit truc:  dites vous que si vous voulez réellement évoluer il faut réellement savoir qui on est.  Pour le reste, il ne reste rien qu'à être et à agir.  Une fois que l'on a trouver le courage de se voir vraiment comme on est, il ne nous reste plus qu'à agir afin de devenir celui ou celle que l'on veut vraiment être.

"La vie est comme le parachute, une fois que l'on a sauté dans le vide notre peur s'envole et on ressent la liberté absolue."