Arriver à se guérir par soi-même

  Comme j'en parlais dans un de mes blogues précédents, j'aime bien la façon de penser holistique.  Pour ceux qui n'ont pas lu ce blogue, j'y explique l'holisme comme étant  une philosophie ayant comme principe de base la santé "totale".  Ce qui signifie que l'être humain serait un ensemble dans lequel il serait impossible de dissocier le physique, l'émotionnel, le mental et le spirituel.  Ces différents niveaux de notre personnalité seraient interdépendants l'un de l'autre, ce qui impliquerait que les quatre plans doivent être développer, dans la mesure du possible, en équilibre.  Si l'un des plans ne va pas bien cela ce reflétera inévitablement sur les autres.  Alors, un malaise corporel quelconque reflètera un conflit, une tension ou un manque d'harmonie dans l'un des autres niveaux et vice versa.  Dans le présent blogue, je mettrai l'accent sur les maux physiques.  Nous nous pencherons sur comment, toujours suivant la logique holistique, nous pouvons arriver à se guérir soi-même.

  Donc, lorsque nous souffrons d'un trouble physique, il s'agit forcément d'une sonnette d'alarme nous indiquant qu'il y a disharmonie sur le plan de nos émotions, ou de nos pensées.  Par conséquent, il nous suffirait de rétablir l'harmonie à ces niveaux afin de retrouver la santé.  Cela parait simple mais, en réalité, c'est un peu plus compliqué.  Ce qu'il faut retenir, c'est que la communication corps/esprit est constante.  Le corps perçoit l'univers physique et en informe l'esprit qui, à son tour, interprète ces données selon ses propres expériences et son système de valeurs, puis il ordonne au corps de réagir de façon adéquate.  Si le système de valeurs ou de croyances de l'esprit (consciemment ou inconsciemment) juge opportun ou inévitable de tomber malade il en fera part à la physiologie qui, avec obligeance, manifestera des symptômes de maladies.  Ce qui veut dire qu'habituellement, les gens tombent malades parce qu'intérieurement ils sont persuadés que la maladie est la seule solution possible à certaines situations ou circonstances.  Aussi incroyable que cela puisse paraitre, la maladie peut combler des besoins chez certaines personnes, ou encore représenter une solution désespérée à un conflit interne qui semble insoluble à leurs yeux.  Quelques exemples peuvent être cités;  la personne qui a été en contact avec un malade contagieux et qui contracte le même mal parce que dans son esprit cette issue est inévitable, celle qui meurt de la même maladie que ses parents parce qu'elle s'est inconsciemment programmé ce schéma ou ceux qui tombent malade ou sont victimes d'un accident pour pouvoir quitter leur emploi parce qu'ils trouvaient insoutenable de continuer à travailler.  Il existe aussi des gens qui tombent malade pour susciter l'attention et même ceux qui, ayant réprimé leurs sentiments leur vie durant, meurent finalement d'un cancer.  Bien sûr, comme dans tout problème, la maladie comporte souvent une combinaison complexe de différents facteurs et n'est pas simplement le fruit de conflits non réglés à d'autres niveaux, mais elle part souvent de nos concepts et de nos attitudes mentales et elle représente une tentative de solution à nos problèmes intérieurs.  En étant prêts à reconnaître et à changer nos préjugés les plus profondément ancrés, nous pouvons trouver des solutions plus constructives à ces problèmes et ainsi éliminer nos maladies et nos inconforts.

  C'est ici que le visualisation créatrice entre en jeu.  En se voyant comme des gens qui ont droit à ce que la vie à de plus beau à offrir, nous deviendrons ces gens et pourrons profiter au maximum de l'expérience que la vie nous donne.  Alors, créez vous une phrase qui vous aidera à voir que vous aussi avez le droit de goûter aux plaisir de la vie, comme;  "Les seuls obstacles à la santé, à la beauté, à l'énergie et à la joie proviennent des blocages que je me suis créés et des résistances à la générosité de la nature que je me suis érigées par peur et par ignorance".  Ce que vous déciderez de vous dire n'a pas besoin d'être très élaboré, tant que vous y croyez.  Quand vous vous entendrez dire:  "Je ne veux pas attraper ton rhume, alors ne t'approche pas trop de moi s'il-te-plaît" dites vous à la place que vous ne l'attraperez pas parce que vous êtes maintenant bien avec vous-même et que l'énergie de l'Univers est avec vous.  Je sais que cela parait simpliste, mais je vous jure que ça fonctionne, il faut juste y croire.  C'est pourquoi la visualisation est l'outil par excellence parce que si vous l'utilisez non seulement quand vous êtes malade, mais à tous les jours, je peux vous assurer que vous arriverez à croire que vous pouvez vivre une vie sans maladie.  Même si la maladie se présente, vous serez capable de la voir d'un bon oeil, comme une expérience qui vous en apprendra encore plus sur vous et vos blocages émotionnels ou mentaux.  Alors, plutôt que de considérer la maladie comme une malchance ou une inévitable calamité, vous la prendrez comme un message utile et comme une grande force.  Le message transmis par la maladie est très souvent une invitation au repos et à l'expérience du moi intérieur.  Étant contraint à nous détendre et à nous détacher de nos affaires habituelles, nous faisons plus facilement l'effort de se plonger en nous-même pour nous ressourcer  et recharger notre énergie.  C'est comme si notre corps nous faisait signe pour nous faire comprendre que l'on a besoin de ralentir pour s'occuper d'un quelconque déséquilibre qui c'est installé en nous.  La visualisation créatrice est alors le remède idéal pour se guérir, parce qu'elle agit directement à la source du problème, c'est-à-dire nos conceptions et nos représentations mentales.  Visualisez-vous en parfaite santé, affirmez-le, voyez votre problème résolu, guéri et vous le serez!  Si vous avez encore de la misère à croire en cette technique, sachez que l'on rapporte chaque jour de nombreux cas de guérisons miraculeuses, même pour des maladies graves, par la seule utilisation de certaines formes de visualisation créatrice.  Juste à naviguer sur le web pour en trouver plusieurs exemples. 

  Finalement, il est sûr que combiner la visualisation créatrice avec d'autres traitements plus traditionnels peut très bien fonctionner, encore là, il vous suffira de croire fermement que vous allez guérir.  Mais, bien que de l'aide extérieure peut nous soutenir dites vous que la vraie guérison vient toujours de l'intérieur.  Vous seul êtes capable de plonger dans les profondeurs de votre être et vous seul pouvez décider si ces profondeurs, si angoissantes soit-elles, valent la peine d'être illuminées.

Et si on redevenait ce que nous sommes vraiment...

  Depuis notre naissance nous avons enregistré des milliards d'informations qui ont forgé toutes sortes de comportements en nous.  Ces façons de faire sont devenues, avec le temps, notre personnalité, ce qui nous définit.  Mais, est-ce vraiment ce que nous sommes au plus profond de nous?

  Le mot "personnalité" vient du latin persona qui signifie le rôle, le masque.  Alors, serions-nous tous en train de nous promener en portant ce soit disant "masque" qui dissimulerait notre véritable moi?  Si vous commencez à travailler sur vous-même et à vous remettre en question, vous constaterez qu'en effet, comme la plupart d'entre nous, vous vous cachez derrière votre personnalité.  Vous êtes ensevelis en dessous de tout ces comportements que les autres vous ont apprit comme étant les vôtres.  Si vous regardez attentivement, vous découvrirez qu'en ce qui concerne l'amour, l'argent et tout ce qui vous entoure, vous vous comportez exactement comme vos parents, ou exactement à l'opposé (ce qui revient à la même chose).  Que vous avez eu des enfants parce que tout le monde en ont ou que vous suivez la mode comme tout le monde, et nous pourrions citer d'autres exemples, et ce, à l'infini...  oui, oui à l'infini!  En résumé, tout ce qui fait notre personnalité est généralement emprunté à nos parents, ce qui est tout-à-fait normal puisqu'ils sont les personnes qui ont eu le plus d'influence sur nous durant notre enfance, eux et la société dans laquelle ont a grandit.  Si vous voulez être réellement vous-même, vous devez passer par un procédé que certains appellent l'Individualisation afin de faire un tri entre ce qui vous appartient vraiment et ce qui n'est pas de vous.

  Pour nous individualiser, il est nécessaire de passer en revue tous les secteurs de notre vie pour pouvoir déterminer si on est toujours conditionné dans chacun d'eux ou si notre expérience, nos prises de conscience ou notre intuition nous ont apporter notre propre vision de ce que l'on est.  Il y a beaucoup de domaines qui peut être travaillé;  la créativité, les amis, la carrière, le couple, l'argent, la sexualité, les parents, les enfants, la mort, etc.  Prenez le temps d'y penser, juste quelques minutes et je suis sûre qu'il  y en aura au moins quelques uns qui remonteront à la surface!  Si vous n'arrivez pas à décider lequel prendre, je vous conseille de prendre celui qui vous fatigue le plus car, il n'est pas rare que ce soit celui avec lequel vous ayez le plus besoin de travailler, celui qui ce cache derrière le plus de "masques".  Une fois votre domaine choisi, choisissez un endroit où vous ne serez pas dérangés et intériorisez-vous;  fermez les yeux et respirez lentement et profondément.  Une fois calme et concentré à l'intérieur de vous, commencez à poser des questions à votre intuition à propos du domaine choisi.  Ensuite, laissez venir à vous la réponse;  la première qui vous vient spontanément étant souvent celle de votre intuition.  Je vous conseille de prendre des notes sur ce que vous penserez, même si cela ne fait aucun sens sur le moment, il arrive souvent qu'en relisant nos notes on trouve un sens caché que l'on n'avait pas saisi avant.  En relisant vos notes, vous pourrez aussi faire le point sur votre domaine avec tous les éléments obtenus durant votre réflexion.  C'est alors que vous pourrez vous demander si votre comportement dans ce domaine est conditionné ou non.  Rappelez vous qu'un comportement est rendu individuel lorsqu'il est le résultat de votre évolution et non une copie conforme du comportement des autres.  Si vous vous apercevez que l'un de vos comportement est conditionné, intériorisez-vous de nouveau afin de découvrir quel est votre comportement individuel dans ce secteur de votre vie.  Cet exercice peut très bien ce faire à deux, notre partenaire pouvant nous aider à y voir plus clair.  Une fois que l'on a comprit ce que l'on est vraiment dans tel secteur de notre vie, nous pouvons commencé à être véritablement nous-même...  Mais il ne faut pas se faire d'illusions, un comportement même s'il est emprunté, peut être long à changer.  Dites-vous que vous savez au moins vers où vous diriger pour redevenir vous et que vous y parviendrez un pas à la fois.

  L'Individualisation est un travail ardu, mais capital sur la voie évolutive car il permet de nous unifier en tant que personne.  Comme je le disais plus haut, ce travail peut prendre des années, même si vous le faites à fond, mais il portera toujours ses fruits.  N'oubliez juste pas d'écouter vos ressentis parce qu'ils sont les premiers messagers de votre intuition, qui est elle-même la voix de votre âme.  Cette âme même qui sait exactement qui vous êtes et qui attend juste que vous l'écoutiez pour vous souffler votre authenticité... 

Comment prendre contact avec notre Guide Spirituel?

   Vu la popularité de mon dernier blogue, j'ai décidé d'aller plus loin et de vous expliquer comment on peut entrer en contact avec notre Guide et ainsi, communiquer quotidiennement avec lui.  Il existe plusieurs méthodes préconisées par différentes "écoles".  Malgré le fait qu'elles donneraient toutes d'assez bons résultats, certaines sont plus compliquées que d'autres et on conseille de les pratiquer accompagné de quelqu'un d'expérimenté en la matière.  Cependant, celle que j'ai à vous proposer reste accessible à tous et peut être pratiquée seul, sans aucun problème.  C'est une correspondance consciente qui s'apprend tranquillement et dans laquelle on peut s'améliorer avec la pratique.  Elle se nomme communication spirituelle ou canal psychique, certains utiliseront aussi le terme anglais de channeling.

  Tout d'abord, il est évident que cette technique, qui demande du temps pour être entièrement assimilée, sollicitera de la patience de votre part.  Mais, si vous faites preuve de persévérance, vous serez grandement récompensés.  Parce qu'une fois que vous pourrez communiquer avec votre guide, il pourra vous conseiller sur votre évolution.  Au début, vous deviendrez un canal psychique, c'est-à-dire que votre guide s'adressera à vous par l'intermédiaire de votre âme;  ainsi, vous entendrez ses messages avec le son de votre propre voix.  Il se peut aussi que, dans les premiers temps, vous confondiez les informations transmises directement par votre âme et celles transmises par votre guide.  À travers vos méditations, vous devrez en arriver à la communication télépathique avec votre guide, c'est-à-dire faire la différence entre le mental ( est-ce mon imagination? ), l'intuition ( est- ce mon intuition? ) et le channeling ( je communique consciemment avec mon Guide Spirituel ).   Par la méditation, vous pourrez arriver à entendre réellement la voix de votre guide.  Une fois ce stade atteint, vous pourrez lui demander toutes les questions en rapport avec votre destinée, tant qu'elles ne sont pas liées au matériel.  Car, tout ce qui est soucis financiers a aucune valeur pour votre guide, sauf si c'est pour comprendre quelles leçons karmiques ils expriment.  Il vous sera néanmoins d'une grande aide dans le cadre de vos activités créatrices et pourra vous orienter dans le travail que vous aurez à faire sur vous-même.

  Le meilleur moment pour contacter votre guide est le matin à jeun.  Juste à peine réveillé, vous avez la tête claire avec un esprit qui fonctionne encore au ralenti.  Vous venez à peine de quitter vos songes, l'équivalent de votre monde invisible;  les meilleurs conditions sont donc réunies pour le rencontrer.  Il est important d'être le plus décontracté possible avant cette première rencontre.  Ne soyez pas concentré sur le fait que vous devez impérativement entrer en contact avec lui dès la première tentative.  La volonté de réussir ne sert absolument à rien dans ce domaine.  Dites vous que vous allez passer un bon moment qui, à la limite, vous apportera bien-être et réconfort.  Le lâcher prise est essentiel dans le monde spirituel, laissez-vous aller et n'attachez aucune importance au résultat.  Je vais maintenant vous décrire la technique qui m'a permit tout d'abord de redécouvrir mon intérieur et qui, par la suite, m'a attribué la chance de rencontrer mon propre Guide Spirituel.  Je vous conseil, comme mentionné plus haut, de l'essayer le matin.  Si vous ne le pouvez pas, vous pouvez toujours l'essayer dans l'après-midi, mais jamais le soir à cause du risque accru d'assoupissement.

    Asseyez-vous, installez-vous confortablement et fermez les yeux...  Respirez lentement et profondément, préférablement par le nez...  Prenez conscience de votre corps, détendez-vous, relâchez tous les muscles de votre corps un à un...  Concentrez vous sur votre respiration;  vous respirez de plus en plus lentement et profondément, jusqu'à votre ventre...  Relaxez-vous de la tête aux pieds et placez votre conscience et votre respiration au niveau du coeur ( quatrième chakra )...  Parfaitement détendu et relax, prenez quelques instants pour savourer cette paix intérieure qui s'installe tranquillement en vous, ouvrez votre coeur et ressentez-y de l'amour, beaucoup d'amour...  Vous allez maintenant visualiser un cadre naturel comme une prairie, une forêt, sous un soleil chaud et un ciel bleu...  Vous marchez dans cette prairie, cette forêt...  Vous êtes bien et vous vous sentez léger...  Vous allez vers votre sanctuaire...  vous allez découvrir votre sanctuaire psychique, cet endroit spécial pour vous...  Un endroit particulier où vous ressentez la paix, l'amour et l'harmonie...  c'est à cet endroit que vous viendrez méditer pour y rencontrer votre Guide Spirituel...  Vous progressez sur votre chemin et puis, tout-à-coup, vous apercevez votre sanctuaire...  Vous vous en approchez...  enfin, vous y êtes...  vous décidez d'en faire le tour, de le regarder, de l'examiner...  une fois votre curiosité étanchée, vous décidez d'y entrer...  Votre sanctuaire est exactement à votre image...  il reflète ce que vous êtes réellement, au plus profond de vous-même...  Vous vous installez au centre de celui-ci en posture de méditation et ressentez quelques instant la paix intérieure vous envahir...  Vous êtes maintenant prêt à partir à la rencontre de votre guide...  Vous sortez de votre sanctuaire et faites quelques pas sur le chemin que votre âme vous a dictée de suivre...  Au bout du chemin une silhouette apparait...  celle de votre Guide Spirituel...  demandez à votre guide de bien vouloir venir à votre rencontre...  Appelez-le... Vous restez immobile pendant que votre guide s'approche...  maintenant, votre guide est en face de vous...  remerciez-le de sa présence...  Ressentez l'amour qu'il dégage...  Demandez-lui son nom et soyez à l'écoute du premier nom qui vous vient à l'esprit...  Demandez à votre guide qu'il vous donne un message pour vous aider dans votre évolution...  soyez très attentif...  écoutez ce message...  ressentez ce message...  Remerciez votre guide pour ce message, puis saluez-le...  Voyez-le disparaitre peu à peu...  Retournez à votre sanctuaire, tout en sachant que dorénavant, vous pourrez retrouver votre guide à chaque fois qu'il vous le plaira...  Vous êtes revenu dans votre sanctuaire...  vous êtes bien...  Prenez quelques respirations profondes puis, quand vous vous sentirez prêt, vous rouvrirez les yeux...  Vous êtes ici et maintenant.   

   Il existe plusieurs méditations, plusieurs textes, tous semblables, qui servent à rencontrer notre guide.  Si vous avez de la misère à vous détendre complètement en faisant votre méditation, vous pouvez mettre de la musique pour l'accompagner.  Il existe aussi des méditations guidées qui vous amèneront à la rencontre de ce guide plus aisément.  La clé est de vivre pleinement ce moment qui vous est donné, le ressentir avec toutes les fibres de votre corps et de lâcher prise.  Laisser vous aller au bien-être que vous apporte cette rencontre...  Cette rencontre avec le prolongement de vous-même...        

Qu'est ce qu'un Guide Spirituel?

  Il semblerait que l'on aurait tous un Guide spirituel.  Une entité désincarnée, un peu plus avancé que nous sur le chemin de l'évolution, qui agirait comme notre conseiller spirituel.  Ce serait comme un grand frère ou un meilleur ami abstrait qui chercherait à nous aider à nous éveiller spirituellement.  Personnellement, pour avoir été en contact plusieurs fois avec lui, je suis persuadée que le mien existe.  Toujours disponible si j'ai des questions concernant le cheminement de mon âme, je peux le contacter à travers la méditation ou la prière.  Il me répond habituellement par l'intermédiaire de mon intuition, qui est considéré comme la voix de notre âme.

  Notre Guide spirituel à presque toujours fini son évolution sinon, il ne lui reste que deux ou trois existences terrestres pour se libérer de la "roue des réincarnation".  C'est un guide personnel qui a ordinairement été très lié à nous dans de précédentes existences.  Comme il nous aime beaucoup et s'intéresse à notre progression, il a décidé de nous guider depuis le monde invisible.  Situé au moins au cinquième plan de conscience, celui de l'accompagnement spirituel, il est constamment à nos côtés à nous souffler des idées, des pressentiments.  Même si à des périodes plus délicates de notre vie nous pouvons être assisté par plus qu'un Guide, nous en avons généralement qu'un seul à la fois.  Il arrive aussi que notre Guide soit assisté par d'autres entités moins évoluées, nous connaissant bien pour avoir été incarnées avec nous dans notre présente vie (d'anciens parents ou amis par exemple).  Mais il est très rare que les parents qui nous précèdent dans l'au-delà, même s'ils peuvent jouer le rôle de protecteur, deviennent notre Guide Spirituel.  Si parfois vous vous sentez attiré par une activité, un livre ou une personne sans trop savoir pourquoi, dites vous qu'il s'agit sûrement d'un conseil inconscient de votre Guide.  Durant la nuit, c'est avec nos rêves qui notre Guide nous parle.  Mais, ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas vous souvenir de vos songes, votre Guide trouvera un autre moyen de communiquer avec vous, soit par quelque chose de symbolique comme l'astrologie ou le tarot.  Si on est très attentif, il peut se manifester partout autour de nous, que ce soit sur un panneau publicitaire ou dans le commentaire d'une personne quelconque.  Surtout, ce qui est important de retenir c'est que notre Guide est là pour nous guider à travers les obstacles de notre vie, mais il ne peut pas agir à notre place.  Il n'est pas un remède à nos maux mais, plutôt un assistant pour nous aider dans notre évolution spirituelle.

  Il existe plusieurs types de Guides servant différents éléments.  Votre guide personnel est un être désincarné suivant le même type d'évolution que vous.  Il se peut qu'au fur de votre évolution vous ayez besoin de changer de guide, étant rendu à un niveau de conscience plus élevé.  Certains guides ont des spécialités en arts, d'autres en sciences ou d'autres en ésotérisme.  Il se peut qu'il soit nécessaire pour vous de changer votre guide selon votre évolution spirituelle mais, ce n'est rendu qu'au cinquième plan de conscience que l'on peut y arriver.  À ce niveau, un nouveau guide viendra assister votre guide personnel ou le remplacera;  on l'appelle un Maître de Lumière.  Le Maître de Lumière est une entité qui a fini son évolution terrestre depuis un certain temps et qui s'occupe de l'évolution de la race humaine.  En vous contactant, il vous transmet un enseignement spirituel que vous allez communiquer, à votre tour, au reste du monde.  Ce faisant, il vous aide à éventuellement devenir vous-même un Guide Spirituel.  Le Maître de Lumière, que l'on peut aussi appelé Maître de Sagesse, connait bien le processus de l'humanité pour avoir passé par les différentes étapes de son évolution.  Il est l'un des grands Guides Spirituels de cette planète.  Vous pouvez aussi avoir un Guide qui soit un Être de Lumière jamais incarné sur terre ou juste une fois au début des temps.  Il est, soit disant,  préférable qu'un l'Être de Lumière ait au moins vécu une incarnation terrestre afin qu'il puisse mieux comprendre ce que vous vivez.  Mais, il se peut que vous ayez un Guide extra-terrestre venant de plans de conscience de d'autres planètes, voulant expérimenter, pour quelques raisons que ce soit, notre réalité matérielle.  Un déva, un ange dans la terminalogie chrétienne, peut aussi vous servir, pour un certain temps,  de Guide.  C'est un Être de Lumière qui ne s'est jamais incarné sur terre et qui suit une voie évolutive différente de celle du genre humain.  Il faut noter que les deux derniers types de Guides (extra-terrestre et déva) sont beaucoup plus rare.

  Finalement, je crois que quelque soit vos croyances, prendre contact avec votre Guide ne peut qu'être bénéfique pour vous.  Il vous aidera à trouver votre voie parmi les multiples chemins que la vie a à nous offrir.  Si vous voulez grandir spirituellement, il saura vous conseiller.  C'est cette petite voix qui vient de l'intérieure qui semble vous amener vers des horizons dont vous ne soupçonnez aucunement les issues.  Vous n'avez qu'à prendre le temps de l'écouter et surtout, faites lui confiance vous verrez, elle vous serra d'une grande utilité.  En espérant que vous trouverez votre voie(x)!   Amour et sérénité xxx           
 

La bicyclette, un moyen polyvalent de se mettre en forme

  Au Québec, le beau temps est maintenant arrivé.  Nous sommes maintenant rendus au printemps et nous recommençons à pouvoir profiter des activités extérieures.  Ce n'est pas qu'il n'y a rien à faire en saison hivernale en plein air, mais plusieurs d'entre nous préfèrent ce que la température plus chaude de la saison estivale a à nous offrir.  Eh oui, chez nous quand le beau temps revient, la vivacité et la joie d'être dehors et de bouger  s'empare de nous.  C'est le temps de recommencer à faire plein d'activités que nous avions mises de côté parce que le temps ne nous permettait plus de les pratiquer.  Une de mes préférée est la bicyclette.

  Très accessible, la bicyclette est une activité très pratiquée au Québec.  En plus d'être un moyen de transport agréable et peu coûteux, elle peut être un sport qui se pratique autant en ville qu'à la campagne.  Bien qu'elle peut être pratiquée en groupe, nous n'avons pas nécessairement besoin de quelqu'un d'autre pour accomplir ce sport qui compte beaucoup de bienfaits.  En ville, certains l'utiliseront pour le transport parce qu'elle est économique et prend beaucoup moins de place qu'une automobile.  La bicyclette peut facilement être rangée dans un appartement limité, ce qui est courant dans les grandes métropoles.  Le côté écologique est aussi de plus en plus considéré, la bicyclette ne produisant aucun effet polluant, ce que les villes sont sujettes à produire en quantité élevée.  C'est pour cette raison qu'à Montréal on a mit sur pied le projet des BIXIs, des vélos en libre service que l'on retrouve un peu partout aux quatre coins de la ville.  Emprunté des villes Européennes, le concept est fort simple:  en échange de quelques dollars l'heure, un vélo vous est prêté, à partir d'une des différentes stations d'approvisionnement, pour vos déplacements à travers la ville. Une fois vos courses terminées, vous n'avez qu'à rendre le BIXI à la station le plus près.  Depuis son installation en 2009, beaucoup de Montréalais ont d'ailleurs décidé d'échanger leurs automobiles contre ce moyen de transport non polluant et beaucoup moins coûteux.  Mais à part le transport, il faut dire que la bicyclette reste une sport très prisé.  Que ce soit pour une activité en famille ou pour de la compétition, elle est un moyen pour tout être humain de ce mettre en forme.

 Comme je le mentionnais plus haut, le prix d'une bonne bicyclette reste abordable si on pense que bien entretenue, elle peut nous suivre pour le restant de notre vie.  Mais, pour commencer, il importe de bien la choisir, en fonction de l'utilisation que l'on désire en faire.  Le vélo de route sera parfait pour ceux qui veulent faire de la vitesse et de la haute performance sur la route.  Le vélo "cyclo-tourisme" est un vélo spécialement conçu pour les voyageurs qui ont besoin d'espaces de rangement pour leurs bagages.  Le vélo de montagne vous permettra de rouler en chemins accidentés grâce à sa robustesse et à sa solidité.  Il existe aussi un vélo hybride constituant un compromis entre le vélo de route et le vélo de montagne.  Le vélo de ville, quant à lui, sera utilisé en milieu urbain pour de courtes randonnées.  Il y a aussi le "BMX", conçu dans les années soixante-dix d'abord pour les enfants, il est maintenant souvent utilisé pour faire des prouesses acrobatiques.

  Juste à voir la quantité de choix qu'il y a, vous pouvez voir combien les options des activités à faire avec une bicyclette peuvent varier.  Alors, que vous soyez du type casse-cou ou plutôt calme, le vélo peut répondre à vos besoins.  Ce qui est encore plus merveilleux, c'est que vous pouvez aussi bien en faire seul ou en groupe.  C'est une merveilleuse activité à faire en famille;  on se prépare un bon dîner que l'on mangera en court de route en guise de pique-nique et, c'est parti!  Je vous parie que toute la famille en prendra pour son compte!  De plus, le Québec compte de nombreuses pistes cyclables toutes plus magnifiques les unes que les autres.  Vous n'avez qu'à taper "pistes cyclables" sur votre outil de recherche et il ne vous restera plus qu'à choisir celle de votre choix.  Vous verrez, des réseaux sont constitués pour que vous puisiez faire des kilomètres et des kilomètres de route.  Vous vous surprendrez à découvrir des endroits exceptionnels où vous voudrez revenir pour pouvoir en profiter encore plus!  Le plus génial dans tout cela est que ces pistes chevauchent habituellement des milieux urbains et des milieux plus ruraux, ce qui vous permettra de pouvoir profitez des avantages offerts par les deux types de milieux.  Pour ceux qui sont plus solitaire, le vélo peut être une bonne façon de se mettre en forme tout en profitant de l'extérieur.  Il existe même plusieurs compétitions ou activité, comme le tour de l'ile, qui peuvent venir satisfaire l'esprit compétitif qui sommeille en vous.  Le vélo en montagne est aussi une option intéressante pour celui qui aime la nature et les sentiers accidentés.  Finalement, pour les vrais casses cou, les BMXs vous permettrons d'explorer un sport où les acrobaties sont toutes plus étonnantes les unes que les autres.  Bien sûr, si on veut profiter au maximum de notre vélo, il y important de bien l'outiller.  Des accessoires de toutes sortes,  porte bagage, lumière clignotante, sont disponibles pour vous aider à optimiser la performance de celui-ci.

  En somme, la bicyclette étant bien ancrée dans notre quotidien, on oublie souvent tous les bienfaits qu'elle peut nous apporter.  Souvent on veut se remettre en forme et on paie des fortunes dans les centres d'entrainement quand l'on pourrait simplement prendre notre vélo et aller sillonner les belles routes qui sont à notre portée.  Quand on y pense bien, se mettre en forme tout en profitant d'une journée ensoleillée dépasse de loin les exercices monotones et répétitifs qu'offre le centre de conditionnement près de chez nous.  Alors, pourquoi s'en passer?  Prenez votre vélo et bénéficiez de ce que notre environnement met à notre disposition et progressez sur la route de la vie!

Sites pour les pistes cyclables du Québec:
-http://pistescyclables.ca/
-http://www.routeverte.com/rv/ 
http://www.routeverte.com/rv/