jeudi 31 décembre 2015

Les quatre niveaux de notre champs énergétique

  James Redfield est un auteur que j'adore.  Le premier livre que j'ai lu de lui "  La prophétie des Andes  " a été une révélation pour moi.  Pour la première fois quelqu'un avait réussi à mettre en mots ce que j'avais toujours ressentis;  une énergie circulant entre nous.  Une énergie que nous ne voyons pas, mais que nous pouvons tous discerner si nous y faisons attention.

  Cette énergie, je l'ai connue toute jeune.  Je ne comprenais pas ce qu'elle était et donc, n'y faisais pas vraiment attention.  Parfois, je l'ai même repousser tellement elle me prenait par les tripes, me revirait l'estomac.  Elle me faisait peur tant elle pouvait être forte et je la cachais tout au fond de moi pour ne pas qu'elle me fasse chavirer.  C'est quand j'ai découvert le roman de James Redfield que j'ai commencé à saisir le pourquoi des bouillonnements qui me mettaient souvent toute à l'envers.  Il faut dire que j'avais déjà décidé d'explorer cet intérieur qui était le mien et que je pratiquais la méditation de plus en plus fréquemment.  J'ai alors compris que si cette énergie m'avait si chamboulée c'est parce que je nageais à contre sens.  Je me connaissais très mal et n'écoutais pas ce que mon âme avait à me dire.  Cette âme qui sait exactement qui l'on est et où nous désirons être me poussait malgré moi, malgré mon ego, vers ma vérité.  Le chemin ne fut pas toujours facile mais, très lentement je me suis mise en route vers ce que je suis vraiment.  Plus j'avance et je découvre qui je suis et plus je me sens bien.  Je peux enfin dire avec certitude que j'ai goûté au bonheur et qu'il est au fond de chacun de nous.  Cette énergie que je redoutais tant est devenue mon alliée et je sais maintenant écouter les messages qu'elle m'envoie.

  J'ai le goût de partager avec vous les principales étapes de mon expérience pour vous aider à atteindre vous aussi cet endroit au fond de vous où l'harmonie règne.  Je m'inspirerai d'un autre livre de James Redfield qui m'a beaucoup aidé pendant ma progression vers mon équilibre intérieur, le roman "  Le secret de Shamballa  ".  Voici les quatre niveaux de notre champs énergétique:

1-  Au premier niveau l'expérience nous fait comprendre que l'énergie en nous est réelle.  Nous commençons à réaliser que nos demandes à l'Univers sont souvent exaucées, peut-être pas de la façon dont nous nous y attendions mais, le résultat est ce que nous avions espéré.  Nous nous nourrissons d'aliments sains, de pensées pures et d'attentes positives.  Nous désirons de manière active contribuer à améliorer la qualité de notre énergie.  Les indications que notre champs énergétique s'élève sont le fait que nous voyons la beauté dans notre milieu de vie et que nous sentions que nous faisons partie de quelque chose de plus grand que nous.

2-  Au second niveau nous nous rendons compte de la synchronicité et des signes que la vie nous envoie.  C'est en restant alertes et conscients des messages, des informations et des possibilités qui croisent notre chemin que nous ferons augmenter notre champ vibratoire.  Puisque nous guettons consciemment tout signe provenant de l'intelligence universelle, la fluidité de notre énergie augmente.

3-  Au troisième niveau maintenir notre énergie aussi positive que possible devient presque naturel.  Au lieu de ressentir le besoin de contrôler tout ce qui nous entoure nous sommes plus disposés et capables de suivre le courant de la vie.  Il faut savoir que lorsqu'une énergie positive émane de nous, toutes les personnes concernées ont plus facilement accès à leur propre bonheur.

4-  Au quatrième niveau nous sommes rendus capables de faire deux choses en même temps;  maintenir notre courant d'énergie positif tout en ayant confiance que le processus mis en oeuvre par l'Univers est toujours pour notre bien.  Voire quand certaines situations nous mettent en colère ou nous font peur nous sommes à même de comprendre qu'elles restent positives pour notre évolution.  Nous maintenons une intention de succès même si la situation du moment ne ressemble en rien à ce que nous espérons.

  En somme, il faut comprendre que notre énergie fluctue et qu'elle n'est pas toujours au plus haut et c'est très bien ainsi.  Nous ne sommes pas des êtres parfaits et notre évolution est remplie de paliers où il nous sera plus difficile de maintenir notre énergie au maximum.  Ce qui est important de saisir ici c'est que quoiqu'il arrive il ne faut jamais perdre confiance en ce que nous sommes et en l'Univers qui ne fait qu'un avec nous.  Restez toujours positifs et vous verrez, les choses deviendront plus simples avec le temps.  Gardez en tête que l'Univers a notre bien à coeur et que si il nous envoie vers des chemins moins fréquentés c'est qu'il nous est indispensable d'y passer pour arriver à la destination dont nous rêvons.


jeudi 24 décembre 2015

C'est un nouveau départ!


   L'inconnu occasionne toujours des tracasseries.  Pour commencer quelque chose de nouveau il nous faut quitter notre zone de confort et se risquer dans un monde où nous ne sommes pas sûrs de réussir.  Cela nous demande beaucoup de force de décider de se lancer tête première dans un projet dont nous ne savons pas l'issue.  Par contre, si nous résistons et n'avançons pas dans la direction de ce qui nous appelle, nous nous épuisons encore plus.  Nous employons notre énergie créative à contrer ce qui nous pousse à aller de l'avant au lieu de l'utiliser à créer notre vie.  Nous sommes nombreux à souffrir parce que nous avons peur de décevoir, peur de l'imperfection.  Dites-vous que c'est souvent vos petites erreurs qui vous feront le plus grandir et que, de toutes façons, il vaut mieux se tromper que de ne pas bouger du tout.

  Nous avons tous des nouveaux débuts dans la vie, de nouveaux chemins qui s'offrent à nous dans le but qu'on les découvre pour qu'ils puissent nous régénérer.  Prendre la décision de foncer et de suivre la nouveauté est comme sauter dans le vide en parachute;  nous sommes terrifiés à l'idée de nous jeter dans quelque chose dans laquelle nous n'aurons aucune attache.  Mais, une fois que l'on a plongé, nous nous sentons libres et un sentiment d'exaltation s'empare de nous.  Si vous avez peur de sauter, de vivre une nouvelle situation, faites une liste des raisons qui feront de ce nouveau départ une très bonne idée.  Mettez-la dans un endroit où elle vous remontera le moral dans vos moments de doute et puis, foncez.  Dites-vous que si la vie vous a amené à ce nouveau début c'est parce que vous êtes prêt à le vivre.  Je vous l'accorde, il y a des changements plus difficiles à expérimenter que d'autres.  Mais, vous pouvez toujours vous arranger pour qu'ils soient les plus agréables possible.  Les nouveaux départs occasionnent de nouveaux choix à prendre.  Pour être sûr de faire les bons, il suffit de se fier à notre guide intérieur pour savoir lesquels sont justes pour nous.  Remettez-vous en à vos sensations et écoutez attentivement votre corps;  il vous parle et vous permet souvent de savoir ce qui est vraiment bon pour vous.  Cette situation ou cette personne vous fait-elle vous sentir bien?  Ressentez-vous de l'enthousiasme même si la circonstance vous fait peur?  Faites confiance à votre instinct et vérifiez souvent avec lui ce qu'il vous dit.  Est-ce que ce que je vis présentement est agréable?  Est-ce que j'apprends quelque chose de nouveau dans cette nouvelle aventure?

  Comme je le mentionnais plus haut, les nouveaux commencements semblent toujours étranges.  Il est sûr que vous n'aurez pas toutes les réponses d'emblée mais, n'oubliez pas que d'autres autour de vous pourraient les avoir.  Donc, n'ayez pas peur de poser des questions, vous pourrez être bien surpris de l'aide que les autres pourraient vous apporter.  Si vous n'êtes pas enclin à demander de l'assistance, dites-vous qu'à peu près tout le monde aime aider et vous ferez sûrement plaisir à celui à qui vous demandez cette précieuse aide.  Par contre, ne vous sentez jamais obligé de suivre quelque conseil que ce soit.  Dites-vous que la décision ne revient qu'à vous.  Demandez à l'univers de vous donner exactement ce dont vous avez besoin.  Habituellement, si nous sommes ouverts et écoutons bien les signes qui nous viennent de partout, nous aurons nos réponses.  Il y a d'incroyables histoires de synchronicités qui tendent à prouver la règle appelée "  six degrés de séparation ", voulant qu'il n'y ait que six personnes entre nous et la personne exacte que nous voulons rencontrer et qui aurait la réponse que l'on cherchait.  Rappelez-vous que nous sommes tous interreliés et que l'univers fait tout ce qui est en son pouvoir pour nous aider à réussir.   

En somme, quand vous êtes appelé à débuter quelque chose de nouveau, foncez.  Que ce soit une nouvelle relation ou un nouveau projet, si vous ressentez, comme on le dit, dans vos tripes que c'est le bon chemin à prendre, allez-y.  Lancez-vous dans le vide et appréciez la sensation de liberté qu'apporte le fait de créer de nouvelles aventures.

jeudi 17 décembre 2015

Le plus beau cadeau que j'ai reçu

  Voilà aujourd'hui 39 ans, je prenais mon premier respire.  Le cri que la dilatation de mes poumons me fit faire signifia au docteur et aux infirmières que tout c'était passé comme il le fallait et que le chemin entre le ventre chaud de ma mère et la réalité froide de l'hôpital ne m'avait pas causé tant de tort.  Il est vrai qu'il doit être éprouvant d'arriver dans ce monde inconnu où tout est tellement plus éclatant et bruyant que la place d'où je venais, mais j'en avais décidé ainsi.  En naissant, j'allais, encore une fois, faire l'expérimentation de la dualité, parfois cruelle, mais combien nourrissante de la vie sur cette planète que l'on appelle la terre. 

  Je commence donc ma quarantième année de joyeuse façon.  Beaucoup d'événements se sont passés depuis le premier jour de ma vie.  Certains moins intéressants que d'autres mais, je crois qu'ils ont tous une importance dans l'évolution de ma personne, de mon être.  Cet être qui est, pour moi, plus que deux bras, deux jambes, un tronc et une tête.  Il est, tout d'abord, pure énergie.  C'est justement cette énergie, cette lumière qui a décidé, si on veut, du plan de l'existence que je suis en train de mener.  Je crois sincèrement que l'on choisit divers aspects de notre vie ici-bas avant de venir au monde pour nous aider à trouver notre essence pure.  Il faut dire que la réincarnation étant de mes croyances, mes vues sur la vie s'étendent beaucoup plus loin que juste celle que j'expérimente en ce moment.  Donc, pour moi notre chemin ne commence pas au premier respire que l'on prend en naissant mais, est plutôt fait de plusieurs expériences dans le bas monde ainsi que dans l'entre-deux ( espace où notre énergie se situe entre deux vies physiques ).  Alors, avant notre naissance, une des caractéristiques que notre énergie choisirait serait nos parents.  Dans le fond, ce serait logique vu l'immense portée qu'ont nos parents et ce, même lorsqu'on ne les a jamais connu, sur notre développement.  J'entends déjà certains de vous argumenter:  "  Tu vas un peu trop loin, mes parents n'ont pas vraiment satisfait les besoins, ne serait-ce que primaires, de l'enfant que j'étais!  "  Et moi de vous répondre:  "  Les miens non plus!  "

  Il est sûr que du point de vu physique il y a des parents beaucoup plus aptes à élever des enfants.  Mais, je vous parle ici d'un point de vu plus spirituel et nous sommes tous ici-bas pour connaitre la dualité.  Arrêtez-vous pour y penser deux minute;  si on ne voit que la lumière, comment peut-on juger de quelle intensité elle est?  Il nous faut absolument connaitre l'obscurité pour savoir ce qu'est la luminosité et pour ensuite saisir toute l'ampleur et la beauté de celle-ci.  Il en va de même pour tout le reste;  il nous faut connaitre le contraire d'une chose pour comprendre toute sa complexité et sa signification réelle.  C'est pour cette raison que je peux dire aujourd'hui, en toute honnêteté, que le plus beau cadeau que la vie m'ait donné sont mes parents.  Loin d'être parfaits, j'ai eu des parents plutôt absents, ce qui a créé un immense sentiment d'abandon chez la jeune fille que j'étais et la femme que j'étais devenue.  Pendant plusieurs années, mon inconscient ayant enregistré que ceux qui devaient m'aimer le plus ne faisaient pas réellement attention à moi, j'ai pensé que je n'en valais pas la peine et je me suis abandonnée à mon tour.  Pourquoi perdre du temps avec quelqu'un qui n'a pas assez de valeur pour que son père vienne la voir une semaine sur deux?  Pourquoi s'inquiéter de cette personne tandis que sa mère pouvait facilement passer des mois sans lui parler?  Alors, j'ai abdiqué et je me suis laissé tomber.  Pendant des années, mes relations furent à l'image de celles entretenues avec mes parents:  aucune stable et chacune d'elles finissant en catastrophe.  Bien sûr, je blâmais les autres et surtout ces parents qui n'ont pas su me donner l'amour nécessaire pour que je puisse aimer à mon tour.  Il en était tout autrement.  Dans le fond, la faute m'incombait car, croyant ne pas être à la hauteur, je sabotais moi-même mes propres relations.  Cela m'a prit des années avant de complètement comprendre la portée de mes gestes sur les autres mais, j'y suis arrivée.  Après beaucoup d'heures d'introspection, j'ai repris contact avec la petite fille que j'avais abandonnée des années plus tôt.  J'ai repris contact avec cette fillette qui, tout ce temps, n'attendait que je la reconnaisse.  Elle n'attendait que mon amour à moi et non celui des autres.  Alors, lorsque je décidas enfin de l'aimer, tout changea autour de moi.  Elle fait maintenant partie de ma vie depuis environ cinq ans et je peux enfin dire que je suis heureuse.  Mais, je reconnais que si je n'avais pas vécu l'abandon de mes parents, mon amour pour elle ne serait peut-être pas aussi fort et surtout, aussi précieux.

  Somme toute, ce texte ne se veux pas un jugement contre l'éducation de mes parents qui, je sais, ont donné tout ce qu'ils pouvaient pour que je sois bien.  Je voulais juste partager avec vous, en ce jour de fête, le chemin que j'ai parcouru pour vous démontrer que la personne la plus importante pour votre bien-être est vous-même et qu'il ne faut jamais douter de ce que la vie nous a donné parce que l'on ne sait pas où nous allons atterrir.  Faites confiance à l'Univers et dites-vous que même si vous n'avez pas eu les parents dont vous rêvez, vous avez reçu ceux qu'il vous fallait pour atteindre vos rêves.  

jeudi 10 décembre 2015

Savoir bien faire notre deuil

  Comme je l'ai déjà écris, la vie est éternel mouvement.  Il y a des hauts et des bas, des fins est des nouveaux débuts.  La fin d'une relation, d'un travail, d'une carrière ou de toutes autres choses n'est jamais facile à vivre.  Couramment, nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour éviter la mort de ce que l'on aime, ou pensons aimer, car l'instabilité de ce qui viendra nous fait peur.  La plupart du temps, nous nous dépêchons d'entamer la nouvelle étape de notre vie pour ne pas avoir à composer avec les émotions que nous fait vivre la conclusion d'une réalité dans laquelle nous nous sentions bien.  Tout cela souvent à tort parce que si, avec les années, nous accumulons une série de fins avec lesquelles nous nous sommes mal arrangés, nous finissons habituellement par éprouver du ressentiment et de la colère.  Ce qui, au bout du compte, créera de l'agressivité qui nous semblera sortir de nulle part.  C'est pourquoi il est important de prendre le temps de sortir les émotions qu'une fin nous fait vivre pour ensuite, commencer quelque chose de nouveau sans avoir de fardeau émotionnel à trainer.

Les dénouements étant inévitables dans une vie, il nous est primordial de savoir comment bien s'en occuper.  Malheureusement, à la petite école, il n'y a aucun cours qui nous apprend la démarche à suivre lorsque vient le temps de composer avec la finalité.  Donc, voici quelques conseils, tirés du livre de Carol Adrienne, Quand la vie change ou que vous aimeriez qu'elle change, qui pourraient grandement vous aider à passer cette étape de la vie qui souvent, nous laisse sans moyens.

1.  Prenez le temps de ressentir votre douleur.  Laissez ces moments douloureux et tristes qui créent souvent de la déception et de la colère vous apprendre une leçon.  Dites-vous que chaque émotion existe pour une raison et qu'il faut prendre le temps de découvrir le pourquoi de leur existence.  Que votre deuil dure aussi longtemps que vous en avez de besoin.  Il nous est naturel de ne pas vouloir être blessé ou abandonné mais, les fins sont de bons moments pour nous permettre d'avancer, d'évoluer.  Avec cela je rajouterai;  prenez le temps de penser à vous et de vous dorloter.  Accordez-vous un temps de récupération, vous le méritez bien.

2.  Observez ce que la situation vous rappelle.  Souvent, les circonstances dans nos vies nous ramène à d'autres événements que l'on a déjà vécu.  Il faut prendre le temps de voir si ce n'est pas le cas avec celle que l'on vit présentement pour ainsi arriver à déceler de vieilles blessures et réussir à les guérir.  Servez-vous de la situation pour mieux vous connaitre et savoir ce qui est important pour vous.  N'oubliez pas qu'il est toujours possible de consulter des gens compétents et qui sauront vous aider si vous sentez que votre fardeau est trop lourd à porter.

3.  Faites honneur à ce qui est fini.  Ne gardez aucune rancune vis-à-vis ce qui c'est passé avant.  Éprouvez plutôt de la gratitude pour les expériences que vous avez vécues et ce qu'elles vous ont apprises.  Parce que chaque moment, qu'il soit heureux ou triste, nous apporte quelque chose qui peut nous aider dans la vie.  Si vous avez de la difficulté à y arriver, mettez vous à l'écriture.  Écrivez vos impressions sur papier;  ce que vous pensez, ce que vous ressentez.  Soyez positifs et décrivez votre gratitude;  les grandes prises de conscience nous viennent naturellement lorsque nous sommes silencieux et que nous voulons vraiment absorber nos expériences.

4.  Écrivez à ceux qui ont contribuez à votre bien-être.  Remerciez les gens avec qui vous avez eu du plaisir, ceux qui ont été gentils avec vous dans le situation qui vient de se terminer.  Si vous venez de quitter votre emploi, prenez le temps d'écrire un petit mot à ceux avec qui vous vous entendiez bien.  Quand on prend le temps de faire ce genre de chose, nous nous sentons bien après et cela nous permet de boucler la boucle d'une façon positive.  Mais, n'écrivez à ces personnes que si vous ressentez vraiment de la gratitude pour l'amitié et l'aide qu'ils vous ont apportée.

  Finalement, ce qu'il faut retenir c'est qu'il est fondamental de prendre le temps de bien terminer chaque étape de notre vie avant d'en débuter une autre.  Que même si physiquement nous avons mit fin à quelque chose, cela ne veut pas dire qu'il est achevé pour autant.  Généralement, c'est du côté des émotions qu'il faut regarder pour être sûr que tout est bien fini.  Alors, prenez votre temps et assurez-vous de bien clôturer les événements de votre vie et vous pourrez continuer à évoluer sans avoir de fardeau à porter.



      

jeudi 3 décembre 2015

Comment composer avec la confusion

  La vie n'est pas toujours aussi claire qu'on le voudrait bien.  Il y a parfois des moments où nous sommes dans le chaos et que l'on semble ne rien y comprendre.  Notre première réaction à cette confusion est souvent la panique parce que l'on a l'impression de prendre le contrôle et de tomber dans le vide.  Mais, aussi incroyable que cela puisse parfois le paraitre, même quand la cohue s'empare de nous et que nos vies semblent tout-à-fait désorganisées il y a encore espoir de s'en sortir.  Certaines choses peuvent être faites pour reprendre le dessus et avoir l'avantage de ses circonstances qui nous dépassent.

  Première chose à faire est de bouger.  Il ne faut surtout pas rester dans l'inertie.  Même si il ne s'agit que de petits gestes, plongez dans les bouleversements qui vous habitent et essayez d'y faire le ménage.  Admettez que vous ne savez plus vraiment où vous en êtes et exprimez à quel point vous vous sentez mal.  Écrivez le tout dans votre journal, dites à Dieu comment vous êtes exaspéré, videz-vous le coeur et n'ayez pas peur d'affirmer votre colère.  Inscrivez sur une feuille de papier tout ce qui vous énerve et jetez-la à la poubelle après.  Vous pouvez même la brûler si cela vous fait du bien.  Il vous sera après plus facile d'accepter le fait que vous êtes en train de changer.  Oui oui, le chaos à l'intérieur de vous indique que vous vous transformez et ce chambardement à sa raison d'être.  Vous ne le voyez sûrement pas maintenant, mais il vous apportera de nouvelles possibilités qui vous feront grandir.  Une fois que vous avez accepté votre état de confusion, arrêtez d'en parler.  Vous pouvez en parler à un ami de confiance mais, cessez de ressasser à tout le monde vos problèmes.  L'énergie baisse quand nous sommes tout le temps en mode négatif.

Deuxièmement, observez votre corps et décelez les endroits où se trouvent les tensions.  Couchez-vous à plat ventre par terre, si vous le pouvez dans l'herbe à l'extérieur.  L'important c'est d'avoir le ventre en contact avec le sol.  Détendez-vous et visualisez que toutes les émotions lourdes qui sont en vous se vident dans la terre.  Une fois bien nettoyé, trouvez quelque chose d'inspirant, de beau à regarder et attirez son énergie en vous.  Pour ceux qui sont plus artistes, vous pouvez faire des collages qui vous inspirent.  Mettez une belle musique et feuilletez plusieurs magazines, découpez les images qui retiennent le plus votre attention et collez-les sur un carton.  Accrochez votre collage dans un endroit où vous pourrez le voir souvent jusqu'à ce qu'il ne vous intéresse plus.  Rangez-le;  vous le ressortirez un an plus tard pour voir comment les événements de votre vie y correspondent.

  Si vous avez besoin de prendre des décisions rapides, mettez toutes vos préoccupations sur papier.  Représentez-vous visuellement les idées, les émotions et les questions qui émergent en vous.  Un processus naturel d'organisation se met en branle quand on écrit;  laissez les idées se regrouper naturellement en catégories, entre autre les problèmes, les gens à appeler, etc.  Vous pouvez aussi tracer un cercle et y inscrire tout ce que vous désirez.  Et surtout, ne vous mettez pas de limites, faites comme si tout était possible.  Vous réviserez votre liste quelques mois, années plus tard et serez surpris de constatez à quel point votre vie à prit la direction de ce que vous aviez demandé sur votre liste.  Après avoir mit un peu d'organisation dans vos idées, faites quelque chose de simple.  Mettez de l'ordre dans vos affaires, faites le ménage dans votre garde robe ou écoutez de le musique instrumental.  Lorsque nous faisons des choses simple notre mental se repose et notre énergie générale remonte.

  Ensuite, concentrez-vous sur les résultats que vous désirez avoir.  Le changement s'initie de l'intérieur.  Vous avancerez plus vite si vous imaginez le bien-être que vous ressentirez une fois que vos résultats seront obtenus.  Pour vous aider à vous sentir encore mieux, pensez à un moment où vous vous êtes senti en pleine forme et totalement en harmonie avec vous-même.  Faites tout ce que vous pouvez pour ressentir encore ces émotions et vous remettre dans le bain de votre bonheur.  La vie pousse toujours dans la direction où nos intentions sont les plus fortes.  Pour plus de bénéfices, imaginez ces résultats au présent, comme s'ils étaient déjà arrivés. Il n'y a pas d'espace temps dans notre subconscient et il ne peut pas détecter la différence entre la réalité et les pensées de notre cerveau.

  Finalement, la confusion est une étape souvent difficile mais, nécessaire à notre développement.  Elle nous pousse à trouver de nouvelles solutions et à réinventer notre vie.  Il suffit juste de savoir comment la prendre pour arriver à ressortir de cette période gagnant et devenir une nouvelle personne bonifiée.