Visualiser pour mieux se projeter

  Comme je l'ai déjà dis, la visualisation est très importante pour celui ou celle qui veut se projeter dans l'astral.  Même si j'ai de nombreuses visites à mon actif, je reste toujours à l'affût de tout ce qui pourrait contribuer à l'amélioration de ces superbes promenades dans cette autre réalité qui sont souvent des moments de ressourcement pour moi.  En voici justement deux qui me sont tombés dans les mains voilà pas si longtemps et qui pourraient sûrement vous donner un coup de main à vous aussi.

  Je n'ai jamais exercé ses exercices précisément pour améliorer mes voyages astraux même si le premier ressemble beaucoup à ce que je faisais pour m'aider à mieux visualiser les endroits où je me rendais en méditation.  Étant clairaudiente de nature, la visualisation m'a toujours donné un peu de fil à retordre et il m'a fallu multiplier les entrainements pour habituer mon esprit à bien voir les objets auxquels je pensais.  Alors, je peux vous assurer qui si vous mettez en application ces deux visualisations, que j'essayerai peut-être moi-même, elles vous aideront grandement à progresser durant votre évolution vers la projection astrale.


  La première est toute simple et ressemble beaucoup à un autre exercice que j'ai mis en ligne voilà pas si longtemps ; Améliorez votre mémoire pour mieux visualiser.  Quoiqu'un peu plus complexe, l'exercice travaille en profondeur un aspect très important pour réussir une belle visualisation : l'observation des détails.  Si vous avez un trajet, pas trop long genre, le tour de votre pâté de maison, que vous faites régulièrement, il sera parfait pour cet entrainement.  Sinon, créez-vous en un et allez découvrir votre quartier !  Donc, les prochaines fois que vous ferez votre petite randonnée, faites attention à tous les petits détails autour de vous.  Notez les différentes poignées aux portes des différents édifices ou maisons, la couleur des clôtures, la texture du pavé...  Pendant toute une semaine, prévoyez faire ce trajet de façon beaucoup plus consciente qu'à l'accoutumée.  Prenez deux fois plus le temps pour observer le plus de choses possible.  Utilisez vos autres sens ; en marchant, regardez, écoutez, humez les différentes choses autour de vous en portant une attention particulière à ce que vous n'aviez pas remarqué avant.  Respirez profondément en vous imprégnant de l'atmosphère des lieux.  En rentrant chez vous, revoyez votre parcours tout en vous remémorant le plus de détails possibles.  Cet exercice vous aidera lors de vos premières sorties astrales ; en refaisant un chemin que vous connaissez sur le bout de vos doigts, il vous sera plus facile de réussir vos allées et venues et de les voir de leurs moindres détails.

  Pour le deuxième exercice, je vous avoue qu'il peut sembler bizarre à première vue mais, je trouve qu'il fait bien du sens, tellement qu'il fera sûrement parti de ma routine très bientôt...  Pour bien réussir une projection astrale, il est important de bien connaitre son corps pour pouvoir être capable de le visualiser afin de pouvoir y projeter notre conscience.  J'avoue que lors de mes projections, il est rare que j'ai à imaginer mon corps avant de sortir de celui-ci mais, pour les débutants, cela peut être d'une grande aide.  Même pour des gens plus expérimentés comme moi, pour améliorer notre visualisation et mieux connaitre son corps, qui sera le véhicule de ses promenades dans l'astral.  C'est, entre autre, pour ces deux raisons que l'exercice m'intéresse tant.  Assurez-vous d'avoir un temps où vous ne serez pas dérangé et un miroir en pied, dans lequel vous pouvez vous voir en entier.  Déshabillez-vous et regardez votre corps nu dans le miroir.  Je sais, il y aura peut-être un petit malaise au début mais, il devrait partir après quelques minutes.  De toutes façons, tout le monde devrait prendre le temps de bien observer son corps pour bien connaitre son anatomie afin d'être mieux avec lui.  Tenez vous à un bras de distance et examinez votre reflet.  Vous connaissez bien votre corps mais, maintenant, prenez le temps, comme dans le premier exercice, de le regarder dans tous ses détails.  Voyez à quoi vous ressemblez de face, de côté et même de dos.  Puis, fermez les yeux et prenez le temps de vous imaginer dans tous les angles possibles.  Tout en essayant de rester objectif, faites cet exercice plusieurs fois de suite en tentant de vous construire une forte image mentale de votre corps.  Après, rapprochez-vous du miroir presque au point de voir trouble.  Examinez votre visage, morceau par morceau, comme vous avez fait pour votre corps.  Fermez ensuite les yeux pour voir votre visage mentalement.  Après une minute, ouvrez-vous les yeux et voyez si l'image que votre mental vous envoyait était près du reflet que vous renvoie le miroir.  Continuez à étudier votre visage et à vous le figurer jusqu'à ce que vous le connaissiez par coeur.  Après, reculez et en prenant conscience de votre respiration, inspirez les yeux ouverts et expirez les yeux fermés en visualisant votre corps en entier.  Faites-le plusieurs fois, jusqu'à ce que vous ayez une image mentale identique à celle que projette votre miroir.

  Finalement, ces exercices peuvent être fatigants mentalement et c'est pour cette raison qu'une fois terminés, reposez-vous et faites quelque chose de plus futile comme lire un livre ou prendre de l'air.  Voyez d'autres gens, cela vous fera du bien de penser à autre chose pendant que votre subconscient intégrera toutes ces nouvelles informations.  N'oubliez jamais que, dans la vie, l'équilibre est ce qu'il y a de plus important et qu'après avoir bien travaillé, il nous faut toujours un temps de pause pour nous amuser.

La douzaine éthérique

Continuant dans la même veine que la semaine passée, je vais vous enseigner comment manipuler l'énergie qui circule en vous.  Je le fais chaque matin à l'heure de ma méditation, la seule différence est que j'utilise mes chakras au lieu des liens éthériques.  Mais, plus je lis sur le sujet et plus je vois une similitude avec un autre art que je pratique quotidiennement, le Qi gong.  On dirait même que cette façon de voir est le parfait entre-deux de ces deux activités que j'affectionne au plus haut point.  Donc, depuis une semaine, j'essaie cette nouvelle méditation pour m'apercevoir qu'elle fonctionne à merveille.  C'est pourquoi j'ai le goût de la partager avec vous aujourd'hui.

Première étape : Ancrez-vous.
  Cette étape est très importante afin de rester relié au monde matériel.  Une fois entré en méditation, imaginez l'énergie dans la plante de vos pieds s'enraciner profondément dans le sol.  Sentez bien vos racines, une bonne minute, s'attacher à la terre en dessous de vous.

Deuxième étape : Visualisez le plan éthérique.
  Observez bien l'endroit où vous êtes et essayez de retenir le plus de détails possible.  Une fois que vous vous sentez prêt, fermez les yeux et visualisez l'endroit où vous êtes en étant conscient que vous voyez le double éthérique de votre environnement.

Troisième étape : Visualisez votre aura.
  Visualisez le réseau d'énergie qui connecte vos liens ensemble pour ensuite formé votre corps éthérique.  Si vous êtes au bon degré de concentration, vous ressentirez et pourrez même voir l'énergie autour de vous.  Prenez une minute avant de passer à l'étape suivante.

Quatrième étape : Rassemblez votre éther personnel.
  À partir du lien de l'organe sexuel, collectez un peu d'éther qui ce trouve déjà dans votre corps.  Pensez à un petit nuage rose de la taille de votre poing pour représenter cette énergie.

Cinquième étape : Transférez l'éther dans l'abdomen.
  Imaginez votre nuage flottant au bout d'une corde qui relie le lien de l'organe sexuel et le lien du nombril.  Amenez-le délicatement vers le lien du nombril tout en essayant de le garder le plus homogène possible.

Sixième étape : Transformez votre éther.
  Vous pouvez maintenant changer votre énergie de forme.  Méditez sur le nuage rose et imaginez-le se condenser en une pyramide bleue claire de moindre volume.  De cette façon, vous concentrez votre énergie dans un véhicule plus petit.

Septième étape : Transférez l'éther dans votre poitrine.
  En utilisant la même technique qu'à l'étape cinq, amenez votre pyramide d'énergie à votre lien de la poitrine.  Il se situe derrière votre sternum.  Une fois la pyramide transférée, prenez cinq bonnes respirations en inspirant et expirant lentement par le nez.

Huitième étape : Éjectez la pyramide.
  Continuez vos respiration et quand vous vous sentirez prêt, à l'expiration, visualisez cette énergie sortir de votre corps.  L'éther en mouvement rassemblera à de la fumée pour ensuite reprendre la forme de la pyramide à un ou deux pas de vous.  Cette étape peu prendre plus qu'une expiration.

Neuvième étape : Manipulez l'éther. 
  Il y a maintenant un peu de votre énergie en dehors de votre corps.  Prenez quelques minutes pour vous y habituer.  Après ce temps, vous pouvez essayer de jouer avec cette énergie à partie de votre lien frontal.  Changez sa forme, sa couleur ; vous pouvez lui donner toutes les propriétés que vous souhaitez, vous pouvez même la déplacer. Commencez par des choses simples.

Dixième étape : Manipulez l'éther à distance.
  Quand vous serez à l'aise avec la neuvième étape, vous pourrez passer aux étapes suivantes.  Dans cette étape, vous pourrez essayer de vous distancer de votre éther tout en gardant le contrôle dessus.  Utilisez vos liens manuels pour déplacer votre énergie et lui donner le pouvoir d'entendre, de voir ou même de parler.

Onzième étape : Attirez l'éther à vous.
  En utilisant vos mains et votre respiration, ramenez votre énergie vers vous.  Quand elle sera rendue aux alentours de 30 centimètres de votre poitrine, maintenez-la pour ensuite la reprendre en vous avec votre lien poitrinaire.  Allez-y calmement et lentement.

Douzième étape : Redistribuez votre éther.
  Une fois l'énergie à l'intérieur, derrière votre sternum, concentrez-vous sur elle.  Une fois bien maitrisée, votre éther sera prête à être distribuée parmi votre dix liens éthériques, à parts égales.  Commencez par les liens des pieds et remontez tranquillement vos liens un-à-un pour finir avec celui du front.

  Voilà !  Pour ceux qui, comme moi sont habitués de méditer, ce sera plus simple mais, avec un peu de pratique, tout le monde peut y arriver.  Il vous suffit d'être constant dans vos exercices et les résultats viendront.  Dans le fond, c'est comme dans tout ce que l'on fait : la patience apporte toujours de belles récompenses.
 

Les liens éthériques

  La première fois que j'ai pris connaissance des liens éthériques, j'ai tout de suite pensé aux chakras que j'utilise depuis le début de ma pratique spirituelle.  Je me suis dis que ce n'était qu'une autre façon de se relier à l'éther et j'avoue que je n'y ai pas porté beaucoup d'attention.  Ce n'est que dernièrement que j'ai vraiment réalisé comment ils peuvent être utiles et comment ils peuvent compléter ma relation avec le plan éthérique.

  Les liens énergétiques sont des vortex, des genres de portes, qui laissent entrer et qui répartissent l'énergie dans notre corps.  Ils sont, en bien des points, similaires aux chakras et quelques uns d'entre eux partagent le même endroit corporel.  Ces liens, qui sont très dynamiques, peuvent servir de porte de sortie lors de nos voyages astraux et nous aider à accomplir des prouesses mentales comme la télépathie et la télékinésie.  Il y a dix points éthériques dans le corps humain qui sont infiniment petits.  Ils auraient le forme d'un cône, leur partie plate effleurant notre peau pour terminer en pointe au milieu de notre corps.  Chacun d'eux ont leurs propres particularités qui servent à mener à bien différentes tâches.  Ils peuvent être très utiles lorsque nous voulons interagir avec l'éther et c'est pourquoi je trouvais intéressant de m'y attarder aujourd'hui.

Le lien du front :
  Comme son nom l'indique, il est situé dans le milieu du front.  C'est lui qui vous servira à vous guider lors de vos périples dans l'astral.  Il est votre troisième oeil qui vous aidera à projeter votre volonté dans l'éther qui vous entoure et vous permettra, entre autre, de voir les pensées des autres et de faire bouger les objets sans les toucher.

Les liens des yeux :
  Ils sont au nombre de deux et se logent chacun dans chaque oeil.  C'est à partir d'eux que tous vos sens opèrent ; l'odorat, la vue, le toucher, le goût et l'ouïe.  Ils sont utilisés pour la visualisation et la transformation de l'éther.

Le lien de la poitrine :
  C'est notre porte qui nous donnera accès au monde éthérique lors de nos voyages astraux.  De par ce vortex, qui se niche derrière le sternum, nous expulsons notre énergie pour pouvoir se promener de manière autonome dans l'astral.  Une fois notre excursion terminée, nous réintégrerons notre corps physique par ce même vortex.

Le lien du nombril :
  Ce lien sert à transformer et à diviser l'énergie recueillie dans l'astral pour que le corps éthérique soit capable de l'utilisée.  Il recueille tout l'éther qui entre dans notre corps et s'occupe à lui donner ses différentes fonctions.

Le lien de l'organe sexuel :
  C'est le responsable de l'énergie contenue dans le corps.  Situé juste en haut des testicules ou dans l'utérus, il est le sac de réserve qui conserve l'éther jusqu'à ce que l'on en ait besoin.

Les liens des mains :
  Situés dans le milieu de chaque paume, ils servent à attirer l'énergie en nous pour l'usage des autres liens éthériques.  Ils sont des liens qui ont une portée beaucoup plus lointaine que les autres et peuvent nous servir lorsque notre besoin de projection d'énergie est plus distant.

Les liens des pieds :
  Ces lien qui sont placés au milieu de la plante des pieds nous servent d'ancrage à notre milieu physique.  De ce fait, quoiqu'il arrive, notre corps éthérique retrouvera toujours son chemin vers le lieu ou il a élu son domicile ; notre corps physique.

  Même si ma philosophie reste attachée à celle des chakras, au cours de mes méditations, j'ai réalisé que ces liens existent vraiment et peuvent être combinés avec d'autres formes de pensée.  Il m'arrive de plus en plus de les utiliser pour me rendre compte que je reçois plus d'informations qui sont d'une justesse incroyable.  En somme, la leçon que j'en retire est de ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses et de les immergées avec les anciennes.  Les résultats peuvent être surprenants et notre évolution ne s'en portera que mieux.

Références : Le manuel du mentaliste de Clint Marsh des éditions Original BoOks