Notre ego via le changement

  Depuis longtemps l'ego me fascine.  Qu'est que c'est que cette partie de nous qui nous dirige vers des destinations qui ne nous correspondent pas toujours?  Pourquoi nous fait-il peur quand vient le temps de plonger tête première dans un nouveau projet en sachant très bien que nous sommes destiné à accomplir cette tâche?  Veut-il notre bien ou est-ce juste quelque chose qui nous empêche d'avancer?  Allons voir plus loin et découvrons ensemble cette partie de nous si mystérieuse.

  Étant composés de trois composantes, l'ego faisant parti de l'une d'elles, nous avons tous, en tant qu'êtres humains, à faire face à ce côté de nous.  Pour cause, c'est l'ego qui est en charge de prendre les décisions de notre vie, c'est lui qui nous amène à choisir par quel chemin nous voulons passer pour arriver à la destination que notre moi supérieur, une autre de nos composantes, nous a prédestinée.  Mais, ayant une mémoire de très courte durée, notre ego a tendance a choisir l'inaction parce qu'elle représente aucun danger pour lui.  Même ancré dans des situations difficiles il préférera y rester par peur que le changement lui apporte quelque chose de pire.  Comme l'expression populaire le dit si bien, il est bien dans ses vieux bas, même s'ils sont troués.  Il n'est pas notre ennemi mais, il voyage pour son propre compte.  Lui, il veut être '' bien '' sans se fatiguer et il ne perd aucune occasion de nous en conter en nous donnant souvent, avec son regard parfois superficiel, jamais vraiment spirituel, une vision fragmentée de l'existence que nous menons et que nous interprétons souvent de façon plaintive et infructueuse.  Il peut même aller jusqu'à nous irriter physiquement et mentalement pour sauvegarder sa domination et son contrôle et ainsi, ne rien changer.  Cet état de résistance se vérifie lorsque l'ego est prit entre deux feux, entre un changement qu'il capte comme important et la sécurité qu'il croit avoir acquise.

  Quand nous nous apprêtons à effectuer des changements cruciaux dans notre vie, son influence est typiquement reconnaissable.  Nous nous mettons soudainement à mettre tous nos problèmes en avant plan et nous avons une envie irrépressible d'être compris, de se faire chouchouter.  Notre ego alors utilise la peur et nous met sous pression, il nous lance des avertissement du genre :  '' On sait bien ce que tu perds en allant de l'avant '' et nous fait tout oublier sur ce que l'on peut y trouver.  Il sait bien que si nous décidons malgré tout de prendre le nouveau chemin, il devra bon gré mal gré s'y rallier et qu'il ne pourra plus nous en faire accroire.  Il aime tellement la vie confortable, sans changement aucun, qu'il essayera et ce, en dépit de nos autres composantes ( le moi supérieur et le subconscient ) en parfait égocentrique, de rester dans cette aisance.  Il s'ensuit que, pour nous, se reposer sur nos habitudes acquises contrevient à notre amélioration et à notre évolution.  Alors, pourquoi notre principal besoin instinctif consiste-t-il à nous sentir à notre aise et en sécurité?  Parcourir la voie connue, en sachant très bien qu'elle ne nous apportera jamais où nous désirons aller nous évite de nous perdre.  Cette voie nous apparait donc souvent comme l'unique alternative mais, c'est une sensation sournoise qui freine nos ambitions.  Ce n'est que lorsque nous éprouvons une forte douleur, dure à supporter et tellement pénible pour nous que nous nous décidons enfin à quitter cet état de faux bien-être pour aller vers quelque chose de nouveau.  Comment réussir à surmonter notre ego avant que la douleur intense se fasse alors ressentir?  En validant et en renforçant la conviction que nous réussirons coûte que coûte ce que nous voulons atteindre.

  Donc, lorsque vous ressentirez les sensations sournoises de votre ego face au changement que vous voulez apportez, pas de panique.  Ne prenez pas ces réactions trop au sérieux et n'en n'ayez pas peur.  Prenez du recul, de la distance d'avec vous-même en vous regardant à la troisième personne et voyez ce que vous pouvez accomplir.  Il est important aussi de se pardonner ces moments de doute que notre ego nous fait vivre, sachant que le but principal de ces malaises qui vient de notre besoin instinctif de sécurité, n'est autre que celui de nous laisser de un état de renoncement.  En vous rappelant cela, foncez et osez vivre vos rêves à fond.  Malgré la peur que votre ego vous fera ressentir et soyez assez fort pour choisir ce qui vous fera grandir.  
  

Quatre étapes pour réaliser nos rêves les plus fous

  Tout le monde recherche ce qu'il y a de mieux pour lui-même.  Nous voulons tous le bien-être même si il diffère d'une personne à l'autre.  Comme je le répète souvent, la vie est éternel mouvement et la vision du bonheur varie d'une personne à l'autre mais, peut aussi changer selon la période de notre existence.  Les choses que je croyais être la solution à ma sérénité voilà 10 ans ne sont plus les mêmes que celles d'aujourd'hui.  Ma conception de ce qui m'apporte de la satisfaction à présent s'est transformé depuis les années et cela me rassure.  C'est ce que l'on appelle l'évolution de notre être.

  Maintenant, une fois que l'on sait ce que l'on veut de la vie il nous suffit d'aller le chercher.  Comment?  En restant dans l'action et en croyant que l'on peut atteindre l'objet de nos rêves.  Je vous ai déjà parlé de la loi de l'attraction et aussi de la technique Ho'oponopono.  Ces deux procédés sont des outils magnifiques pour arriver à réaliser ces projets qui nous tiennent tant à coeur.  Utilisées depuis un certain temps, elles sont rendues pour moi une seconde nature mais, je sais qu'il n'est pas toujours facile d'intégrer ces pensées à notre quotidien lorsque nous n'y sommes pas habitué.  C'est pourquoi je vous propose une façon de faire, divisée en quatre différentes étapes, pour pouvoir mettre le plus possible à profit ces merveilleux moyens qui sont la loi de l'attraction et la méthode Ho'oponopono.  Il s'agit de croire au processus et de l'appliquer sérieusement pour mettre en branle les énergies de l'Univers et qu'elles comprennent votre message.  Votre message étant ce que vous voulez vraiment, c'est-à-dire vos rêves les plus fous.

  Voici les quatre paliers du processus :

Phase 1 :
Comprenez bien le projet sur lequel vous êtes en train de travailler.  Saisissez votre objectif, ce que vous voulez changer.  Votre moi supérieur sait les raisons de votre situation et il sait comment y porter remède alors, faites confiance à la voix de votre intuition.  Il est votre vrai nature et c'est pourquoi il est primordial de l'impliquer dans chacune de vos actions.

Phase 2 :
  Affirmez verbalement ce que vous désirez.  Vous pouvez même l'écrire.  Ceci aide à effacer les vieux schémas intérieurs qui empêchent d'avancer et les remplace par de nouvelles pensées plus adaptées à la réalisation de vos rêves.  C'est ici que la formule Ho'oponopono peut être très utile :  '' Je suis désolé, je pardonne, merci et j'aime.  ( pour plus d'infos, aller consulter mon article sur la méthode )

Phase 3 :
  Une fois les deux premières étapes faites, laissez votre moi supérieur travailler avec les énergies de l'Univers.  Si vous continuez à croire en vos rêves, il substituera  votre premier modèle à un modèle plus approprié à votre essence et à votre situation.  Cela changera tranquillement la situation et toutes les parties impliquées dans son processus.  Important:  Continuez d'utiliser la méthode Ho'oponopono quotidiennement ou le plus souvent possible.

Phase 4 :
  Demandez à être averti quand ce processus sera terminé.  Lorsque vous commencerez à percevoir des retombées positives quant à votre objectif, ce sera la confirmation du succès de vos pensées et de vos démarches.

  Finalement, croyez en vous et en votre pouvoir d'attraction, il est puissant.  Vous pouvez tout créer, il ne suffit d'y croire et de rentrer dans l'action.  Vous êtes ce que vous pensez être alors, pensez le mieux de votre personne et osez rêver plus gros que nature.  L'Univers vous écoutera et vous amènera plus haut que vous ne l'auriez jamais imaginé.

Les protéines végétales

Je n'ai jamais été portée à manger de la viande.  Toute petite, je chignais toujours lorsque ma mère me refilait un bon morceau de viande rouge au souper.  Pendant que le reste de ma famille engloutissait leurs rations de gibier avec délectation, moi, j'osais lever la nez sur du filet mignon.  Ma mère me disais de finir toute mon assiette, qu'il était essentiel pour moi de m'alimenter en protéines pour être en santé, que j'étais chanceuse d'avoir le privilège de pouvoir me permettre de la nourriture de cette qualité.  Elle ne m'a jamais parlé de mes légumes par exemple, sûrement parce que je n'avais aucun problème à les finir.

  Être végétarien lorsque tu as grandis dans un environnement où on prône la viande n'est pas toujours évident.  Parce qu'il est vrai que notre corps a besoin de ses protéines pour se développer.  Elles sont d'ailleurs composées de 22 acides aminés qui participent à la formation d'enzymes, d'hormones, d'anticorps et de nouveaux tissus dans l'organisme et jouent un rôle important dans la santé de notre peau, de nos muscles, de nos tendons, de nos cartilages, de nos cheveux et de nos ongles.  Certaines d'entre elles nous sont essentiels parce que notre corps n'a pas la capacité de les fabriquer.  Alors, pas question de les mettre de côté.  Mais, il n'y a pas que les viandes qui peuvent nous en donner et beaucoup d'autres protéines, dites végétales peuvent nous en fournir.  Surtout en Amérique du Nord où les protéines animales règnent presque en maitres, les protéines végétales sont beaucoup moins connues et donc, beaucoup moins utilisées.  C'est en voulant tendre de plus en plus vers le végétarisme que je me suis intéressée à ces petites macromolécules qui nous sont vitales pour notre équilibre de vie.

  Maintenant que j'en connais beaucoup plus sur le sujet, je voudrais partager avec vous mes connaissances pour vous aider à manger mieux et ce, malgré le fait de l'élimination complète ou partielle des protéines animales de votre alimentation.  Ainsi, je vous présente les meilleures protéines vertes et leurs caractéristiques.   

Les pois chiches  ( 8,86g de protéines pour 100g )
  Secs, cuits ou sous forme de farine.  Riches en fibres, ils réduisent le cholestérol et les risques de maladies cardiaques.

Les pois cassés  ( 25g de protéines pour 100g )
  Cuire de 20 minutes à une heure dans l'eau bouillante.  Ils contribuent à stabiliser le taux de glycémie et sont très riches en fibres.

Les lentilles  (6g de protéines pour 100g )
  Cuire 10 à 40 minutes.  Riches en magnésium et en fibres, elles facilitent la digestion.

Les haricots blancs et les haricots rouges  ( 22,3 et 24g de protéines pour 100g )
  Riches en amidon, en protéine et en fibres, ils sont vendus secs ou cuits.  Ils contribuent à stabiliser le taux de glycémie, bourrés d'antioxydants, ils protègent la peau.

Les haricots borlotti  ( 23g de protéines pour 100g )
  Tremper 12 heures avant de cuire une heure dans l'eau bouillante.  Ils contribuent à stabiliser le taux de glycémie, procurent une large gamme de vitamines B, du fer, du potassium et du zinc.

Les haricots azuki  ( 7,3g de protéines pour 100g )
  Tremper de 2 à 12 heures et cuire une heure dans l'eau bouillante.  Ils contribuent à améliorer la digestion et à stabiliser le taux de cholestérol.  Ils diminueraient les risques du cancer du sein.

Les haricots mungo  ( 23,86g de protéines pour 100g )
  Tremper et cuire 45 minutes dans l'eau bouillante.  Ils aident à perdre du poids, sont riches en fibres et font baisser le taux de cholestérol.

Les fèves  ( 7,9g de protéines pour 100g )
  Fraiches ou sèches, elles sont meilleures débarrassées de leurs peaux.  Très bonne source de fer et d'acides foliques, pauvres en graisse et riches en fibres alimentaires.

Le quinoa  ( 8g de protéines pour 100g )
  Contient les neuf acides aminées nécessaires à la croissance et à la régénération.  Il est riche en fibres et en fer et il contient de la lysine.

L'edamame ( 10,88g de protéines pour 100g )
  Forte teneur en hydrate de carbone, magnésium, fibres et acide folique.  Riches en fibres, elles stimulent le système immunitaire.  Aussi riches en manganèse, spécialiste des os solides.

Le tempeh  ( 18g de protéines pour 100g )
  Généralement mariné, il remplace souvent la viande.  Réduit le taux de cholestérol.

Le tofu  ( 8g de protéines pour 100g )
  Appelé fromage de soya, il existe en plusieurs textures.  Réduit le taux de cholestérol.

Les graines et fruits secs  ( 20 à 30g de protéines pour100g )
  Riches en acide folique, fibres et minéraux tels que le magnésium et le sélénium.  Riches en graisse bénéfique pour le coeur, ils procurent de l'énergie et contiennent des minéraux puissants.

  Voilà!  Quand on prend le temps d'étudier ce que l'alimentation végétale a à nous offrir on se rend compte qu'on peut facilement arriver à diversifier notre alimentation.  Plus d'excuse possible pour notre manque de protéines.  Manger '' végé '' n'est, de nos jours, plus synonyme de plate et sans goût.  Osez et vous verrez comment s'est bon... au niveau gustatif et au niveau santé! 

Références :  Protéines vertes, la bible de Fern Green les éditions Marabout

Les deux pensées racines : la peur et l'amour

 

Voilà quelques années j'ai lu un livre qui m'a particulièrement marqué par ses énoncés sur la vie qui semblaient d'une étonnante vérité.   En parcourant les pages de ce document, je me suis rendue compte à quel point il est facile pour nous, êtres humains, de tomber dans l'idée utopique que nous seul savons ce qui est bon ou mauvais pour l'humanité.  Que nos voisins et nos collègues, faisant pourtant partie de la même race que nous, pouvaient nous sembler si faux pendant que nous croyions savoir.  Savoir quoi au juste?  Dans le fond, qui sommes nous pour prétendre reconnaitre le bon du mauvais?  En outre, y a-t-il quelque chose de parfaitement bon ou de foncièrement mauvais?  Et qui sur cette terre est assez qualifié pour en juger?

  Ce livre qui a ouvert cette suite d'interrogations en moi s'appelle '' Conversation avec Dieu '' de Neale Donald Walsch.  Ceux qui l'ont, comme moi, feuilleté et consulté seront sûrement d'accord lorsque je dirai qu'il est une oeuvre exceptionnelle qui mérite qu'on lui accorde un peu et même beaucoup, de notre attention.  D'ailleurs, depuis sa lecture, plusieurs expériences qui me sont arrivées dans la vie de tous les jours ne font que confirmer et renforcer ses affirmations.  Plus la vie avance et plus je comprends les importants messages qu'il contient.

  Une de celles-ci est l'idée des deux pensées racines ;  La peur et l'amour.  L'essence de cette pensée est que n'importe laquelle de nos émotions sont des dérivés soit de la peur ou soit de l'amour.  La peur, comme vous pouvez vous l'imaginer, transforme les sentiments de façon négative tandis que l'amour lui, les change de manière positive.  Mais, est-ce que nous avons tous les même peurs?  Bien sûr que non!  Nous sommes tous différents et nos peurs nous viennent habituellement de ce que nous avons vécu et de ce que notre subconscient a retenu comme étant un danger.  La même chose est vrai pour l'amour ;  chacun de nous a notre façon bien à nous de voir l'amour et cela vient de comment notre expérience de vie a démontré ses effets et ses conséquences sur nous.  Ce qui revient à dire que chacun de nous avons notre propre pensée sur ce qui est juste et sur ce qui est abusif.  Ce serait nous-même qui créerait notre propre échelle du bon et du mauvais.  Ainsi, comme le dit Dieu dans le livre, il n'y aurait pas de geste ou de pensée entièrement néfaste parce que cette dualité n'existerait que dans notre monde pour nous aider à comprendre les différentes intensités entre la noirceur et la lumière pour, une fois dans la lumière céleste, comprendre comment elle est puissante.  Maintenant, je me permet de faire une parenthèse pour préciser qu'il n'est pas nécessaire d'être religieux pour croire qu'il existe quelque chose de plus grand et que, même si on ne l'appelle pas '' Dieu '',  cette énergie fait que nous sommes tous ici à vivre cette vie.  Ceci dit, dans cette dite vie, toutes personnes veux ce qu'il croit être le bonheur et il importe de croire en cette possibilité pour qu'elle se réalise.  Notre réalité est ce qu'on en fait, à partir de nos croyances.  Alors, si nous considérons que nous avons droit à la prospérité nous sommes sûr de l'atteindre.  Par contre, pour y arriver, il faut nous entourer d'amour et nous enraciner dans lui pour pouvoir créer notre réalité à partir de lui.  De cette façon, nous effaçons tranquillement toutes autres pensées prenant racine dans la peur de notre subconscient et enlevons tout ce qui est négatif qui vient de notre passé.  Une fois la peur ne faisant plus partie de notre façon de penser, notre jugement envers les autres s'envole et nous comprenons enfin que nous avons tous raison quelque soit notre façon de penser.  Nous admettons que nous faisons tous qu'un et que chacun de nous, quelque soit son chemin de vie, mérite d'être dans la lumière.

  Finalement, il nous suffit de faire entrer l'amour en nous tout en éclipsant la peur pour enfin comprendre que même si nous ne sommes pas parfaits, nous faisons partie d'un tout qui se complète à la perfection.     

    

Mon petit rituel de la pleine lune

  La lune éclaire nos nuits et nous enveloppe de sa douce lumière jusque dans nos rêves.  C'est, avec le soleil, l'astre qui gravite autour de la terre et ses influences sur celle-ci et ceux qui y habitent sont incontestables.  Tout comme les eaux qu'elle fait monter et descendre, la lune influe sur nos humeurs et si nous suivons son courant, elle nous aide à gérer nos énergies.  Elle est celle que beaucoup considèrent comme l'astre féminin de la terre, celle qui régit nos émotions.

  Depuis que je m'intéresse aux astres c'est la lune qui obtient le plus souvent mon attention.  Le fait que je suis une femme qui, comme la plupart de mes semblables, a une relation très étroite avec mes émotions a sûrement quelque chose à y avoir et j'avoue que la lune me mystifie et me séduit.  La nuit, surtout quand elle est pleine, je peux passer de longues minutes à l'observer jusqu'à me perdre dans le regard que nous lui avons dessiné.  Depuis que je suis toute petite, j'aime la voir disparaitre et réapparaitre chaque mois, comme si elle jouait à cache-cache avec nous.  J'ai aussi toujours aimé comment elle me suivait lorsque nous faisions, ma famille et moi, des balades en voitures le soir.  Dans le fond, elle est comme une maman ;  jamais trop loin, elle veille sur nous.  Maintenant rendue plus vieille, j'avoue ressentir encore plus ses influences sur moi et mon humeur comme si je reconnectais avec mon côté féminin.  C'est pourquoi j'ai commencé à la sonder de plus en plus pour pouvoir alimenter notre relation et en retirer ce qu'il y en a de mieux.

 D'abord, faisons un petit résumé des cycles de la lune et des influences qu'elle peut avoir sur nous.

Pleine lune:  Représentée sur le calendrier par un cercle blanc, elle nous amène de l'énergie, de la vitalité.  Elle peut aussi provoquer de l'énervement et de l'excitation.

Lune descendante:  Représentée par un croissant tourné vers la droite, elle apporte une période propice pour les régimes et les drainages.  C'est un bon temps pour les chirurgies de toutes sortes.

Nouvelle lune:  Représentée par un cercle noir, elle apporte l'abondance et nous aide à reprendre contact avec la terre et tous ses minéraux.

Lune montante:  Représentée par un croissant tourné vers la gauche, elle nous apporte des solutions à d'anciens problèmes et peut nous aider à prendre des décisions importantes.

  Maintenant que nous avons vu l'essentiel des répercutions que la lune peut avoir sur nous, je vais partager avec vous mon petit rituel de la pleine lune.  Comme je l'ai décris plus haut, la pleine lune nous amène de l'énergie.  Pour réussir à mieux canaliser cette énergie, on peut faire différentes actions qui nous aideront à être plus réceptif.  Pour ma part, j'ai mon petit rituel qui s'est bonifier avec le temps, suivant le développement de mes connaissances.  Donc, le voici pour vous :

  Je commence par me faire couler un bon bain.  J'y incorpore du sel d'Epsom, un peu de bicarbonate de soude et des huiles essentielles.  Pour ce qui est du choix des huiles essentielles, j'ai un petit guide qui m'aide à les choisir selon mes aspirations du moment.  J'aime bien méditer pendant mon bain alors, deux de mes huiles préférées sont l'huile de géranium et l'huile de ylang ylang qui ont des qualités calmantes.  Mais, il m'arrive souvent d'en prendre car j'aime me laisser par mon intuition.  Ce qu'il y a de merveilleux avec les huiles essentielles c'est qu'elles ont des vertus qui touchent tous les points de notre être ( psychologiques, spirituelles, physiques et mentales ) et elles nous apporte beaucoup de bienfaits.  Donc, je continue en allumant des chandelles, de l'encens, ( pour le choix, même procédé que les huiles ) et je me fais un bon thé.  Parfois, j'aime bien me faire un masque facial soit avec de l'argile ou d'autres de mes superbes concoctions.  Je m'étends de tout mon long et j'émerge ma tête dans l'eau jusqu'à ce qu'elle couvre mes oreilles.  Je fais le vide dans ma tête et me laisse envahir par l'énergie que m'apporte la lune pleine.  Souvent, des heures passent sans que j'en ais conscience.

  Finalement, en allant chercher l'énergie que la lune me donne, c'est un cadeau que je me fais à moi-même.  Ces petits présents que l'on se donne sont, croyez-moi, les meilleurs à recevoir.  C'est comme si on reconnaissait enfin notre vraie valeur.  Dans le fond, c'est de l'amour pur que l'on s'injecte soi-même directement dans le coeur.  Lors de la prochaine pleine lune, je vous prescrit à tous votre petit rituel.  Laissez-vous inspirer par le moment et donnez-vous ce qu'il y a de mieux parce que vous le méritez amplement.
 

Les attitudes mentales les plus productives

  Vous êtes vous déjà demandé pourquoi chaque jour est différent du précédent?  Pourquoi la réalité que vous vivez aujourd'hui ne ressemble en rien à celle que vous viviez l'année passée?  La réponse à ces questions ne se trouve pas très loin, elle réside dans votre tête.  Eh oui, c'est vos attitudes mentales, vos pensées qui font votre réalité.  C'est la façon dont vous voyez la vie qui modèle vos expériences et fait votre vérité.  Je dis votre vérité parce que nous avons tous une authenticité qui nous est propre, qui nous appartient qu'à nous seul.  Ce qui est le plus génial, c'est que l'on peut la changer si elle ne nous convient plus.  Il suffit d'en avoir conscience et de savoir comment procéder pour y arriver.

  Pour ceux qui voudrait changer quelques aspect de cette réalité qui est la vôtre, je vais vous donner un petit coup de main.  Il y a une liste tirée du livre '' Ho'oponopono  La paix commence à partir de vous '' qui m'a beaucoup aidé et que je consulte encore lorsque je sens mon authenticité flancher.  Ce sont six attitudes mentales les plus productives quand vient le temps de transformer notre vie.

  1.  Choisir de se pardonner, même pour tout ce que nous considérons comme faisant problème.  Prendre le temps de regarder ses soucis en face et comprendre que nous ne sommes pas parfait et qu'il nous arrive de faire des erreurs peut être très bénéfique.


2.  Choisir de pardonner les autres parce que cela équivaut à se pardonner soi-même.  Être indulgent envers les autres montre que nous comprenons que nous sommes tous égaux et que tout le monde a besoin d'une deuxième chance.

3.  Choisir d'être reconnaissant à soi pour tout.  Admettre que nous sommes responsable de la direction que prend notre vie est une des premières étapes qui amène le changement.  Nous sommes tous les créateurs de notre propre existence.

4.  Apprécier profondément le moment présent.  Je ne le dirai jamais assez, le moment présent est le seul qui importe.  Parce que c'est le seul qui existe, le passé ayant déjà été vécu et le futur n'ayant pas encore été atteint.

5.  Prendre conscience que la somme de tout ce qui inclut la vie signifie s'aimer totalement.  S'aimer exactement comme nous sommes est le premier palier à atteindre lorsqu'on décide de devenir ce que nous sommes vraiment.

6.  Se dire que nous sommes ce qui existe de plus précieux et de plus sacré, que tout parcours, quel qu'il soit, est valable, apte à nous procurer plus d'amour, plus de joie et honorer au mieux le don que nous représentons en cet Univers, et enfin que tout ceci va contribuer à créer un monde meilleur et plus heureux.  Nous faisons tous partie d'un tout tellement plus grand que ce que nous pouvons voir et imaginer.  Ce qui nous arrive contribue à ce que ce tout soit en harmonie et évolue vers quelque chose de fabuleux.

Voilà.  C'était les six attitudes mentales qui vous aideront à voir ce que la vie a de plus extraordinaire à vous apporter.  Comme n'importe lequel autre muscle, le cerveau a besoin de pratique et ces pensées positives peuvent être difficiles a garder quand nous y sommes pas habitué.  Mais, comme tout autre chose, plus on le fait et plus cela devient facile.  Alors, les jours où votre mental aura plus de misère à exécuter ces six attitudes, rappelez-vous en particulier de la première et pardonnez-vous votre confusion.  Surtout, rappelez-vous que malgré votre imperfection, vous adhérez parfaitement à l'Univers qui dans lequel vous vivez.    

Le partage d'une grande richesse

   En fin de semaine passée j'ai vécu une expérience qui sort des sentiers battus.  Une expérience qui fait grandir et qui nous fait comprendre comment l'être humain peut être fort quand il décide de s'unir.  La différence fait souvent peur, pourtant, elle est porteuse d'une richesse incommensurable.  Il suffit d'ouvrir son esprit et surtout son coeur, pour pouvoir ressentir l'immensité de son abondance.

  Comme je l'ai déjà mentionné, je suis l'heureuse maman et conjointe de personnes aspergers.  Pour ceux qui, tout comme moi avant la naissance de mon fils, ne connaissent pas ce syndrome, il s'agit d'une des branches de l'autisme.  Pour ceux qui sont plus familiers avec le terme, je sais que l'on ne les appelle plus ainsi depuis le DMS-5 mais, j'aime bien utiliser cette expression que l'on prenait quand j'ai fais connaissance avec le syndrome et qui, pour moi, les décrit si bien.  Certains me diront que ce doit être tout un défi d'être la seule membre neurotypique ( encore là, pour ceux qui s'y connaissent moins, c'est le terme que l'on prend dans le milieu pour décrire ceux qui ne font pas partis de la famille du trouble de spectre autistique TSA, ceux que l'on dit '' normaux '' ) et je répondrai à ces gens que oui il y a certaines difficultés mais, surtout de grands atouts.  J'aime mes deux hommes de tout mon coeur et même si parfois, comme dans la plupart de toutes les bonnes familles, ils peuvent me tomber sur les nerfs, ils m'apportent aussi beaucoup.  En effet, j'ai appris énormément à leurs côtés et leur façon de voir la vie me fascine.  Juste quand je pense à leur courage et à leur ténacité face à un entourage qui ne pense pas souvent et n'agit pas toujours comme eux, je ne peux que les admirer.  Alors, je remercie le ciel chaque jour pour leur différence, pour ce qu'elle m'a enseigné et pour la grandeur d'âme qu'elle m'a apportée.

  Donc, samedi passé mon conjoint et moi sommes allés au salon de l'autisme de Laval.  Voulant éventuellement faire des conférences à propos de notre superbe relation et travaillant dans le milieu scolaire avec des enfants TSA ( je vous l'ai dis qu'ils me fascinaient! ) j'ai pensé que ce serait une belle sortie pour aller faire le plein d'informations.  Ce que j'ai ramené de là a été beaucoup plus que des renseignements pour mes recherches.  Dans cette mare de kiosques où se promenaient des gens venant de tous les milieux, une chose nous unissait ;  l'amour et la compréhension.  L'amour de cette différence qui fait pourtant si peur et la compréhension des individus qui la représentent.  En marchant dans les allées, m'arrêtant pour parler au gens d'un sujet qui nous tient tous à coeur, je me suis sentis chez moi.  Avec ses gens qui, malgré un parcours différent, s'unissait pour la même cause, celle de faire tomber les préjugés afin de faire connaitre ce que c'est réellement que l'autisme, je me suis sentie solidaire.  Ils étaient de tous les milieu ;  professionnel, scolaire, familial et avaient tous leur petite histoire à raconter.  Ce qui était le plus merveilleux, c'est l'énergie qui régnait autour de nous.  On pourrait penser qu'en face du contexte dans lequel on se trouvait et au sujet débattu on aurait ressenti une certaine peur, une certaine colère.  Ce ne fut aucunement le cas.  Il n'y avait que de la fierté et de la bravoure qui transperçaient les récits de ceux qui vivent quotidiennement avec cette différence qui peut pourtant être parfois très lourde à porter.  Une lueur d'espoir nous éclairait tous et nous amenait un immense bien-être.  J'ai rarement vu autant de positivisme face à quelque chose qui, vue de l'extérieur, peut faire si peur.  Je ne dis pas que la peur ne c'est jamais pointée le bout du nez dans ces vies qui ont été ébranlées par la différence mais, nous avons tous relevé nos manches pour affronter cette peur et pour trouver des solutions.  Quelle belle leçon de vie qui nous fait voir la beauté de ce que nous sommes tous en tant qu'être humain.

  Dans le fond, l'homme face à l'adversité devient plus fort.  Surtout quand il est porté par l'amour et la volonté de vivre.  Pour moi, c'est ce qu'il y a de plus beau en nous ;  cette capacité d'aimer au-delà des difficultés et des différences que nous amène la vie.  Merci à tous ceux qui étaient présent d'avoir partagé cet amour avec moi.  Comme l'amour que je partage chaque jour de ma vie avec mes deux hommes, il était rempli de lumière qui a ensoleillé mon coeur.