Les cinq éléments de l'ayurvéda

  L'Inde étant un pays ayant des centaines d'années, voire quelques milliers d'années, possède sa propre médecine traditionnelle que l'on nomme ayurvéda.  Ce nom qui signifie littéralement '' la science ou la connaissance de la vie '', englobe tous les aspects de notre être.  Notre personne qui, pour les Indiens, est le reflet de l'Univers qui nous entoure, est un tout qui contient plusieurs aspects.  Nous sommes tous des êtres physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels.  L'ayurvéda prendra donc en considération ce que l'on est dans son entier et traitera ses patients de façon holistique.  Parce que nous sommes un ensemble dans lequel tous les éléments se relient les uns avec les autres, cette philosophie tend vers l'unicité et comprend qu'un problème dans un domaine peut avoir été causé par un débalancement dans un autre.

  Comme je le disais dans l'ouverture, nous sommes tous des microcosmes de l'Univers.  Tout ce qui se retrouve en nous ce retrouve aussi dans l'Univers.  C'est le principe des cinq éléments, qui est à la base de la médecine ayurvédique.  Ils sont au nombre de cinq : l'Éther, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre.

L'Éther ( Akhasa en sanskrit ) : C'est une substance dans le Cosmos encore plus subtil que l'air.  Cet élément qui est à l'origine de tous les autres, est à la fois la source de toutes matières et de l'espace qui les sépare.  Il est le plein autant que le vide.  Dans notre organisme, l'Éther se localise principalement dans l'esprit, les sens et le système nerveux.  C'est l'espace vide dans chacune de nos cellules et celui qui entoure notre être et que l'on nomme généralement l'aura.

 L'Air ( Vayu en sanskrit ) : C'est l'air que nous respirons, le vent qui souffle dans les branches des arbres et qui permet le déplacement des matières plus solides.  Que ce soit dans l'Univers ou dans notre organisme, l'Air est toujours en mouvement.  Il est gazeux et permet les échanges entre les différents endroits.  Dans notre corps, il aidera principalement à la circulation des fluides et des gaz.  Il est aussi symbole de créativité, mettant nos idées en branle.

Le Feu ( Agni en sankrit ) : Il représente la fusion, le magma qui a permis la naissance des planètes comme le soleil.  C'est une énergie très puissance qui permet le mouvement des atomes, dégageant de la lumière et de la chaleur.  Très important pour notre organisme, il produit sa température et ses enzyme.  C'est l'élément clé pour notre digestion car il nous aide grandement à transformer les aliments en nutriments.  Il prédomine dans le processus du métabolisme qui régule les cellules et reste un élément clé pour une bonne santé.


L'Eau ( Apas en sankrit ) : Tout ce qui est liquide dans l'Univers la représente.  Sur terre, elle est l'eau des océans, des fleuves et des rivières ainsi que de la pluie qui tombe sur nos têtes.  Dans notre corps, on la retrouve dans notre sang et notre lymphe.  Plus encore, elle prédomine en constituant 99% de notre organisme en incluant les liquides synoviaux ou rachidiens.  L'eau est le lien de tout, c'est le véhicule de nos nutriments, de nos déchets, de nos toxines et de nos émotions.


La terre ( Prithivi en sanskrit ) : Selon le Veda, ( textes sacrés de l'Inde ) cet élément est la matérialisation des quatre éléments précédents.  Tout se qui est solide, dense et palpable comme la terre de nos sols, nos montagnes, nos minéraux, nos roches et nos arbres.  Cette densité se traduit dans notre corps par tout ce qui lui donne sa forme : notre squelette, la membrane de nos cellules, nos tendons, nos cartilage et nos os.

  Finalement, le principe des cinq éléments est le pilier de la philosophie ayurvédique.  Ce qu'il faut comprendre, c'est que ces cinq éléments sont partout et qu'ils sont toujours en interaction avec nous.  Nous les retrouvons dans ce que nous mangeons, dans nos émotions, dans nos actions, dans l'espace où nous vivons.  L'équilibre entre eux est primordial pour nous garder en santé ainsi que pour préserver l'harmonie de notre Univers.  C'est pourquoi nous devons être conscients à tous moments de leur présence et travailler avec eux pour nous apporter le bien-être que la vie ne demande qu'à nous donner.

Références : Ayurvéda pour tous ! par Stéphanie Marie aux éditions Albin Michel