Comment composer avec la confusion

  La vie n'est pas toujours aussi claire qu'on le voudrait bien.  Il y a parfois des moments où nous sommes dans le chaos et que l'on semble ne rien y comprendre.  Notre première réaction à cette confusion est souvent la panique parce que l'on a l'impression de prendre le contrôle et de tomber dans le vide.  Mais, aussi incroyable que cela puisse parfois le paraitre, même quand la cohue s'empare de nous et que nos vies semblent tout-à-fait désorganisées il y a encore espoir de s'en sortir.  Certaines choses peuvent être faites pour reprendre le dessus et avoir l'avantage de ses circonstances qui nous dépassent.

  Première chose à faire est de bouger.  Il ne faut surtout pas rester dans l'inertie.  Même si il ne s'agit que de petits gestes, plongez dans les bouleversements qui vous habitent et essayez d'y faire le ménage.  Admettez que vous ne savez plus vraiment où vous en êtes et exprimez à quel point vous vous sentez mal.  Écrivez le tout dans votre journal, dites à Dieu comment vous êtes exaspéré, videz-vous le coeur et n'ayez pas peur d'affirmer votre colère.  Inscrivez sur une feuille de papier tout ce qui vous énerve et jetez-la à la poubelle après.  Vous pouvez même la brûler si cela vous fait du bien.  Il vous sera après plus facile d'accepter le fait que vous êtes en train de changer.  Oui oui, le chaos à l'intérieur de vous indique que vous vous transformez et ce chambardement à sa raison d'être.  Vous ne le voyez sûrement pas maintenant, mais il vous apportera de nouvelles possibilités qui vous feront grandir.  Une fois que vous avez accepté votre état de confusion, arrêtez d'en parler.  Vous pouvez en parler à un ami de confiance mais, cessez de ressasser à tout le monde vos problèmes.  L'énergie baisse quand nous sommes tout le temps en mode négatif.

Deuxièmement, observez votre corps et décelez les endroits où se trouvent les tensions.  Couchez-vous à plat ventre par terre, si vous le pouvez dans l'herbe à l'extérieur.  L'important c'est d'avoir le ventre en contact avec le sol.  Détendez-vous et visualisez que toutes les émotions lourdes qui sont en vous se vident dans la terre.  Une fois bien nettoyé, trouvez quelque chose d'inspirant, de beau à regarder et attirez son énergie en vous.  Pour ceux qui sont plus artistes, vous pouvez faire des collages qui vous inspirent.  Mettez une belle musique et feuilletez plusieurs magazines, découpez les images qui retiennent le plus votre attention et collez-les sur un carton.  Accrochez votre collage dans un endroit où vous pourrez le voir souvent jusqu'à ce qu'il ne vous intéresse plus.  Rangez-le;  vous le ressortirez un an plus tard pour voir comment les événements de votre vie y correspondent.

  Si vous avez besoin de prendre des décisions rapides, mettez toutes vos préoccupations sur papier.  Représentez-vous visuellement les idées, les émotions et les questions qui émergent en vous.  Un processus naturel d'organisation se met en branle quand on écrit;  laissez les idées se regrouper naturellement en catégories, entre autre les problèmes, les gens à appeler, etc.  Vous pouvez aussi tracer un cercle et y inscrire tout ce que vous désirez.  Et surtout, ne vous mettez pas de limites, faites comme si tout était possible.  Vous réviserez votre liste quelques mois, années plus tard et serez surpris de constatez à quel point votre vie à prit la direction de ce que vous aviez demandé sur votre liste.  Après avoir mit un peu d'organisation dans vos idées, faites quelque chose de simple.  Mettez de l'ordre dans vos affaires, faites le ménage dans votre garde robe ou écoutez de le musique instrumental.  Lorsque nous faisons des choses simple notre mental se repose et notre énergie générale remonte.

  Ensuite, concentrez-vous sur les résultats que vous désirez avoir.  Le changement s'initie de l'intérieur.  Vous avancerez plus vite si vous imaginez le bien-être que vous ressentirez une fois que vos résultats seront obtenus.  Pour vous aider à vous sentir encore mieux, pensez à un moment où vous vous êtes senti en pleine forme et totalement en harmonie avec vous-même.  Faites tout ce que vous pouvez pour ressentir encore ces émotions et vous remettre dans le bain de votre bonheur.  La vie pousse toujours dans la direction où nos intentions sont les plus fortes.  Pour plus de bénéfices, imaginez ces résultats au présent, comme s'ils étaient déjà arrivés. Il n'y a pas d'espace temps dans notre subconscient et il ne peut pas détecter la différence entre la réalité et les pensées de notre cerveau.

  Finalement, la confusion est une étape souvent difficile mais, nécessaire à notre développement.  Elle nous pousse à trouver de nouvelles solutions et à réinventer notre vie.  Il suffit juste de savoir comment la prendre pour arriver à ressortir de cette période gagnant et devenir une nouvelle personne bonifiée.