jeudi 24 août 2017

Réapprennez à jouer

  La saison estivale tire à sa fin et la rentrée scolaire est à nos portes.  C'est le temps de réorganiser notre petite famille et de reprendre la route vers des habitudes plus constantes.  L'école est un lieu de performance où il faut travailler fort pour atteindre des objectifs de toutes sortes.  C'est un endroit formidable où on apprend plein de nouvelles choses et où on peut développer pleinement notre potentiel.  Il est important de cultiver notre savoir pour avancer dans la vie mais, à travers les efforts et les réalisations que nos enfants vivront, il ne faut surtout pas oublier de se donner le temps de jouer.

  Jouer est le moment où nos enfants redeviennent ce qu'ils sont vraiment et où ils se laissent aller à la créativité.  Ils oublient la performance et s'amusent au gré de leur imagination.  C'est un temps pour partager, socialiser avec les autres et ainsi approfondir leur compétences socioaffectives.  D'autres bienfaits comme recharger nos batteries, relaxer, améliorer la confiance en soi et même pour certains, se décharger d'un trop plein d'énergie ou de pensées, confirment qu'il est bon de se laisser aller au jeu.  Les enfants ont besoin de jouer et de plaisanter pour pouvoir bien fonctionner une fois rendus sur les bancs d'école, tout comme nous avons besoin des moments de repos et de rires pour bien performer au travail.  Chaque être humain, quelque soit son âge, devrait se permettre des instants de frivolité sans avoir à penser à sa prochaine prouesse.  Malheureusement, beaucoup d'adultes, pris dans les rouages des responsabilités que la vie mature demande, oublient ses moments d'allégresse et se concentrent juste sur la performance.  Il faut réapprendre à jouer et quel meilleur moment que le début de l'année scolaire pour le faire.

  Pour réapprendre à s'amuser, nos enfants seront nos meilleurs professeurs.  Alors, laissez-vous aller à leurs jeux et prenez le temps de partager avec eux le plaisir simple d'être vous-même.  Croyez-moi, ils seront les premiers ravis de vous faire découvrir leur monde et ses richesses.  Pour ceux qui sont emprisonnés depuis longtemps dans votre univers d'adultes trop raisonnables et qui avez de la difficulté à retrouver l'insouciance d'antan, voici quelques petits trucs pour faciliter votre retour parmi les bons vivants et pour passer du bon temps avec vos nouveaux enseignants.

Première suggestion : Modulez votre état.
 Comme tout autre chose, jouer demande d'être complètement présent pour en retirer les bénéfices.  Il ne sert à rien d'être en train de penser à votre travail à faire pendant votre temps de jeu et votre enfant, professionnel du ressenti, sera le premier à vous le faire savoir.  Donc, placez-vous dans un état positif et jouez avec votre coeur plus qu'avec votre tête.

Deuxième suggestion : Cultivez l'être plus que le paraître.
  Laissez la place à la spontanéité, à la création, à l'improvisation, à excitation et à l'imagination.  Soyez, dans vos gestes, vos paroles et vos pensées, dans le moment présent et marier l'être et le faire ensemble.  Parce qu'être tout en faisant quelque chose demande un moment de grande conscience, d'appréciation et de gratitude.  Devenez totalement conscient de ce que vous êtes en train de vivre.

Troisième suggestion : Acceptez plus de spontanéité que de rigidité.
  Laissez la compétition pour la travail et vos activités d'adulte et optez plus pour l'ouverture de l'instinct.  Ces jeux ressourcent et énergisent l'être et nos enfants adorent créer dans la simplicité et la légèreté.  Ils vous montreront qu'il n'est nullement nécessaire de se casser la tête pour avoir du plaisir.

Quatrième suggestion : Utilisez vos cinq sens.
  Je ne le dirai jamais assez, nos sens sont un atout majeur quand vient le temps de développer son intuition.  C'est aussi la porte d'entrée pour l'information de notre cerveau et les meilleurs souvenirs sont souvent accompagnés d'images, de sons, d'odeurs ou de saveurs qui nous mettent dans un état enivrant.  Essayez-le, vous verrez, les résultats sont tellement porteurs de bonheur que même le plus grincheux des adultes pourrait y prendre goût.

Cinquième suggestion : Créez de belles répétitions et de l'intensité positive.
  Comme la règle de 21 jours le suggère, notre cerveau a besoin de répétition et d'intensité pour intégrer ou modifier une nouvelle idée.  Lorsque les expériences sont positives, les comportements changeront encore plus vite.  Créez-vous de beaux moments où vous vous amusez follement et votre cerveau en redemandera d'autres.  Si vous les partagez avec vos enfants, vous faites d'une pierre deux coups : ils voudront eux aussi recréez le bonheur vécu et ils seront plus équipés pour faire face aux aléas de la vie.

Sixième suggestion : Inspirez.
  En étant vous-même à travers le jeu, vous deviendrez vous-même dans tout ce que vous faites et deviendrez une grande inspiration pour les autres.  En jouant avec vos enfants vous serez plus détendu et mieux dans votre peau et tout le monde en bénéficiera.  Vous deviendrez une personne porteuse de sens et de vie chez qui les autres viendront se ressourcer.  Regardez vos enfant jouer et vous verrez comment ils peuvent être inspirants.

  Dans le fond, réapprendre à jouer demande que l'on se reconnecte avec notre coeur d'enfant et qui de mieux que nos enfants pour nous rappeler le chemin qui nous dévoilera celui ou celle que nous avons déjà été ?  En plus de redécouvrir les plaisirs simples de la vie, en jouant avec nos enfants, nous créons des moments magiques qui tisseront des liens forts et uniques.  La récompense qu'on en tirera sera, de ce fait, décuplée parce qu'elle apportera le bonheur non seulement à notre personne, mais aussi à ceux qui nous sont si chers ; nos enfants.


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