Soutennez votre digestion tout naturellement

  

Nous savons tous qu'une bonne nutrition est la première étape pour un système digestif en santé.  Malheureusement, avec l'industrie agroalimentaire d'aujourd'hui, il peut être très facile de se perdre dans le labyrinthe de l'alimentation.  En effet, de nos jours énormément de produits sont sur le marché et nous pouvons aisément nous égarer si on ne prend pas le temps de faire des recherches ou si nous n'avons pas l'argent pour aller consulter des spécialistes.  Donc, voici pour vous des produits naturels qui apporteront des bienfaits pour chacunes des parties de ce système qui peut être très fragile aux intrus qui viennent le visiter.

    Pour les brûlures d'estomac, la dolomite est un minéral riche en calcium et en magnésium qui aide à neutraliser l'acidité dans l'estomac.  Pour les ulcères d'estomac, la réglisse peut s'avérer très efficace.  Elle soulage les inflammations et tonifie la digestion en général.  Le chardon-Marie quant à lui, aide à augmenter les protections naturelles de l'estomac.  Il devrait être prit à titre préventif si on veut qu'il soit plus efficace.  De plus, il a des vertus apaisantes pour le foie et la vésicule biliaire.  La silymarine qu'il contient contribue à régénérer les cellules endommagées du foie et retarde sa dégradation.  Pour accroitre les effets du chardon-Marie, on peut y ajouter du boldo qui stimule l'activité hépatique et la sécrétion biliaire.  Le pissenlit est une autre plante qui aidera le foie en facilitant la digestion des graisses.  Enfin, l'artichaut tonifiera le foie, éliminera les toxines qui s'y logent et stimulera les sécrétions digestives, ce qui aura pour effet de diminuer les nausées, les indigestions et les ballonnements.  

  Pour les pierres aux reins, l'ortie qui est hautement nutritive et riche en chlorophylle, fer, calcium et magnésium est un excellent tonique.  Elle augmente le volume d'urine et facilite l'élimination des calculs.  De plus, l'ortie redonne de la vitalité et détoxifie le corps en douceur.  La menthe poivrée quant à elle, peut être d'une aide précieuse pour ceux qui souffrent du syndrome de côlon irritable, soulageant les ballonnements et diminuant l'inflammation de la muqueuse digestive.  Efficace en cas de diarrhée grâce à son action antispasmodique, elle peut aussi être prise pour les gastroentérites.  Parlant de diarrhée, l'agrimoine est tout recommandée pour son effet astringent.  Une autre plante très amère et astringente, la tormentille, est l'une des principales plantes antidiarrhéiques.  Elle aide à réduire les sécrétions du tube digestif de même que l'inflammation des intestins.  Pour ce qui est de la constipation, les graines de lin pris avec une grande quantité d'eau gonflent à l'intérieur de l'intestin et ramollissent les selles.  Le psyllium, aussi bu avec une grande quantité d'eau, aide à évacuer les selles plus facilement et plus souvent.

  Pour les hémorroïdes, l'eau d'hamamélis appliquée localement offre un soulagement ponctuel.  Tandis qu'étant une plante astringente et anti-inflammatoire, le maronnier d'Inde tonifie les parois veineuses pour empêcher la formation des hémorroïdes.On le retrouve aussi sous forme d'onguent, de gel ou de lotion pour un usage externe de la région.  Pour terminer, les probiotiques qui combattent la multiplication des microorganismes dommageables dans le système digestif, facilitent la digestion des aliments, fabriquent des vitamines et des substances antimicrobiennes et améliorent le système immunitaire.  Les gens ayant des gaz, des ballonnements, de la diarrhée, de la constipation et tous les autres symptômes énumérés dans cet article trouveront donc de grands bénéfices à les utiliser.

   Vivre avec un système digestif déficient peut être très désagréable.  Se nourrir est l'un de nos besoins de base et il nous faut manger régulièrement.  Il devient donc essentiel d'avoir un système qui fonctionne bien, sinon notre corps s'en ressentira.  C'est pourquoi il nous faut prendre soin des organes qui nous aide à digérer.  En espérant que cet article vous apporte des solutions naturelles à vos problèmes digestifs, je vous souhaite de trouver l'équilibre nutritif qui vous conduira à une santé splendide.