Reprennez contact avec la terre

  Étant en vacance près de la mer depuis une semaine, j'ai amplement le temps de penser à tout et à rien.  Il faut dire que ce qui m'intéresse ces temps-ci, c'est tout ce qui peut naturellement me donner de l'énergie.  C'est dans cet intérêt que j'ai découvert le  '' earthing ''.  Cette science qui prône le contact direct avec la terre.

  Effectivement, le '' earthing '' est le terme anglais pour la philosophie qui nous apprend comment il est important, pour l'équilibre de notre corps, de marcher pieds nus sur la terre ferme.  Cette terre qui contient un bon nombre d'électrons vient nourrir notre organisme et le rend plus productif.  Puisqu'elle abrite des ions négatifs, en la touchant, on élimine le surplus d'ions positifs que nous cumulons dans notre quotidien.  Comment extactement cela fonctionne-t-il ?   À chaque fois que vous mettez deux objets conducteurs ensemble, comme vos pieds et la terre, les électrons vont toujours se déplacer vers l'endroit où il y en a le moins.  Les électrons sont les charges électriques négatives les plus petites qui seront immédiatement attirées vers les charges positives seules ( radicaux libres ) pour former des paires et réduire ainsi le pouvoir oxydant et l'inflammation.

  Malheureusement, avec notre mode de vie moderne, nous sommes de plus en plus distants avec la terre et plus exposés à des radicaux libres, ce qui entraine une diminution d'électrons dans notre corps.  De plus, nous vivons entourés de multiples radiations comme le wi-fi, les cellulaires, les ordinateurs, reprendre contact avec notre chère terre devient donc primordial.  On peut prendre contact avec elle par n'importe laquelle des parties de notre corps, mais les pieds restent la meilleure entrée puisqu'ils comptent 1300 terminaisons nerveuses.  Alors, marchez le plus souvent possible pieds nus à l'extérieur, surtout dans l'herbe ou dans le sable qui sont les deux sols les plus riches.  Le surplus d'électrons que cela vous apportera vous donnera beaucoup de bienfaits.  Parmi ceux-ci il y a, entre autre, l'élimination des troubles inflammatoires, la réduction ou l'élimination de la douleur chronique, l'amélioration du sommeil, l'augmentation du niveau de l'énergie et la réduction du stress.  De plus, le '' earthing '' normalise le rythme biologique du corps, fluidifie le sang, améliore la tension et le flux sanguin, soulage les tensions musculaires, atténue les maux de têtes, diminue les symptômes hormonaux et menstruels, réduit le décalage horaire et accélère la guérison et la récupération après les efforts.

  On sait depuis longtemps que notre corps a besoin de la vitamine D, celle du soleil.  Qu'en est-il de l'énergie de notre mère la terre ?  Elle a tellement a nous donner et nous nous devons de recevoir ses cadeaux qu'elle nous envoie avec tant d'abondance.  Le moyen le plus simple est d'enlever nos chaussures et de marcher librement sur son revêtement naturel.  Sinon, le jardinage, la baignade dans l'océan, toucher les arbres dont les racines s'enfoncent dans la terre ou toute autre activité qui nous permet d'entrer en contact avec elle nous permettra de recevoir ses indispensables bénéfices.  Pour ceux et celles qui en veulent plus, le site https://earthingcanada.ca/ vous donnera différents accessoires pour profiter du pouvoir de la terre même à l'intérieur de votre maison.

  Avec toute cette information et étant en vacances aux Iles de la Madeleine, je me suis donc promenée sur les différentes plages pieds nus, toute la journée, profitant ainsi amplement des largesses de notre bonne vieille terre.  Avec l'air salin et le soleil, la terre des Iles participera à mon ravitaillement et fera en sorte que je serai pleine d'énergie à mon retour au travail.  Faites-en autant ; mettez à profit tous ces beaux présents que notre entourage naturel nous offre gratuitement.  Comme quoi le bonheur est beaucoup plus près qu'on le pense.

Voici ici un petit vidéo qui vous explique bien comment le ''earthing '' peut nous aider à rester en santé :