L'équilibre en mouvement

L'équilibre n'est pas facile à trouver souvent parce qu'on a une image erroné de celui-ci.  Si prendre soin de nos propres besoins est essentiel pour notre évolution, nous devons aussi tenir compte des besoins de ceux qui nous entourent et leur accorder préséance sur nos désirs égoïstes.  Donc, l'équilibre entre mes besoins et les vôtres, le travail et le repos, l'isolement et les relations, les raisonnements du cerveau gauche et les émotions du cerveau droit peut être difficile à créer...  Parce que, généralement, on essaie qu'il soit le plus stable possible dans un environnement qui ne cesse de se mouvoir.

  Je ne le dirai jamais assez, la vie est éternel mouvement.  Quand elle est présente, que ce soit de la plus petite molécule à la plus grande des galaxies, il existe toujours de l'énergie.  Même les éléments les plus statiques sont animés par celle-ci.  C'est pourquoi, pour obtenir satisfaction, il nous faut absolument bouger avec elle.  Par conséquent, l'on ne peut pas s'attendre que l'équilibre soit un état stationnaire, il doit voyager entre les divers caractéristiques de notre réalité.  C'est dans l'action que nous pouvons trouver cette félicité vers laquelle nous tendons tous et ressentir cette vitalité que sous-tend l'équilibre.

  L'équilibre se retrouve à tous les niveaux de l'existence, de la physique jusqu'à la spiritualité, du plus petit au plus grand élément de la vie.  Commençons par ce qui nous est proche : notre vie de tous les jours.  Pour pouvoir concilier les différentes sphères de sa vie, la première étape est de bien se connaitre.  Prendre le temps de savoir qui on est est où on veut aller dans le moment présent nous aidera grandement à choisir quelles composantes de notre vie nous voulons prioriser dans la circonstance choisie.  Notre vie courante est remplie de plusieurs éléments, qui se divisent en plusieurs sphères parmi lesquelles nous devons interchanger nos priorités.  Voici les principales sphères qui peuvent composer notre existence :

• la sphère personnelle ( sommeil, santé, détente, loisirs, activités physiques, etc. )
• la sphère familiale ( relations avec les parents, frères / soeurs, conjoint et enfants )
• la sphère sociale ( relations avec les amis, activités sociales, sports d'équipes )
• la sphère professionnelle
• la sphère académique

  Déjà, comme pour ceux qui ont terminé leurs études, il sera aisé d'éliminer certaines sphères.  Il reste quand même beaucoup d'éléments dans lesquels nous devons naviguer pour pouvoir réussir à trouver l'équilibre qui nous convient.  Les sphères que nous déciderons de privilégier dépendra de où nous sommes rendus dans notre vie.  Par exemple, les nouveaux parents d'un beau petit garçon de sept livres dépensera d'avantage d'énergie de leurs sphère familiale que dans leur sphère sociale.  L'étudiant en médecine, par contre, mettra beaucoup d'énergie dans sa sphère académique.  L'important, est de ne pas complètement abandonner un domaine au profit d'un autre parce qu'on en a besoin également pour s'accomplir.  Tout dépend dans quelle étape de notre vie l'on se trouve.  Donc, il n'y a pas de mal à mettre, de temps à autre, plus de temps sur une sphère de vie quand celle-ci l'exige, tant que l'on sait que ce sera temporaire.

  Finalement, il faut accepter le fait que la vie est ponctuée de déséquilibres temporaires et qu'il est tout-à-fait sain de s'ajuster à ceux-ci.  Dans le fond, la vie ressemble à une rivière avec ses remous et ses nombreux recoins.  Il nous suffit de la suivre et de rester attentif à ce qu'elle nous apporte et nous pourrons ainsi connaitre ce qu'est vraiment l'équilibre en mouvement.