Qu'est ce que l'ayurveda ?

  Avec une popularité accrue du yoga, l'ayurveda devient de plus en plus en vogue.  Médecine traditionnelle indienne encore pratiquée en Inde de nos jours, elle est, avec la médecine chinoise, l'une des sciences médicales la plus ancienne de l'humanité.  Mais, qu'est-ce qu'exactement l'ayurveda et en quoi peut-elle nous être utile dans notre vie de notre ère moderne ?  Je vais essayer de répondre à ces questions.

  Apparue en Inde depuis plus de 5000 ans, cette médecine dite holistique a prit sa source dans le Kérala, région du sud-ouest indien.  En ces temps lointains, des sages que l'on nomme Rishi en sanskrit ont observé les lois de l'Univers et de la Nature afin de trouver des solutions pour guérir les malades et les souffrants.  Les origines de l'ayurveda sont à la fois religieuses et mythologiques ; pour certains ce serait les dieux Shiva et Parvati qui auraient délivré leurs connaissances aux Rishis, tandis que pour d'autres c'est la légendaire Dhanvantari qui reçut son savoir de Brahma, le dieu hindou de la Création.  Somme toute, ce précieux savoir a été consigné dans les textes sacrés indiens que l'on nomme les Védas.

  Malgré son vieil âge, l'ayurveda est très complète et englobe le tout, du macrocosme au microcosme.  Son élaboration est devenue à la fois une science et une philosophie de vie, qui comprend toutes les dimensions de notre être, ce qui inclut spiritualité, médecine et art de vivre.  Reposant sur une conception assez complexe du corps humain, l'ayurveda cerne l'unicité de chaque individu.  Notre santé est donc le reflet de ce que nous sommes et du chemin que l'on a parcouru, autant dans ses dimensions physiques que psychologiques que dans sa dimension spirituelle.  Elle nous propose des solutions naturelles de santé, de beauté et de bien-être qui renforce notre longévité de vie grâce au respect et à l'harmonisation du corps et de l'esprit.  C'est cet équilibre entre le coeur, la tête, l'âme et le corps, ainsi que l'harmonie entre notre être et les éléments extérieurs que l'ayurveda recherche.  La maladie, qui traduit donc un déséquilibre entre ces différentes composantes, l'ayurveda tentera de rétablir ce dysfonctionnement par un ensemble de pratiques tenant toujours compte des facteurs internes du patient ( âge, constitution, condition physique et psychique ) et des facteurs externes ( hygiène de vie, lieu de vie, activités, saisons, alimentation ).  L'ayurveda conçoit le corps humain comme étant une sorte de caisse de résonance de l'Univers qui l'entoure où il vibre sur cinq niveaux : le corps spirituel, le corps mental, le corps émotionnel, le corps physique subtil et le corps physique.  C'est donc en tenant compte de ces cinq strates que l'on traitera le patient et que l'on cherchera à établir un diagnostic.

  Les pratiques ayurvédiques sont très précises et complémentent la personne malade dans son entité.  Parmi celles-ci on retrouve la purification de l'organisme, les massages thérapeutiques, le yoga, les techniques de respiration et une meilleure hygiène de vie.  Toutes sont pratiquées de façon naturelles et dans le respect total de la nature qui nous entoure.  Cette nature qui, dans l'optique de l'ayurveda nous fournit tout le nécessaire pour vivre en parfaite harmonie énergétique et ainsi, en pleine santé.

  Pour terminer, l'ayurveda reste encore aujourd'hui une médecine de choix qui gagne à être connue.  Elle est une médecine vivante, de plus en plus pratiquée hors des frontières de l'Inde.  Je pense que tout le monde peut profiter de cette merveilleuse science et l'adapter à sa vie de tous les jours.